Åbent foredrag om triatlon

Ønsker du at blive klar til næste års triatlonstævner, kan du få råd og vejledning af Aalborg Fysioterapi. Privatfoto

Ønsker du at blive klar til næste års triatlonstævner, kan du få råd og vejledning af Aalborg Fysioterapi. Privatfoto

triatlonstævner i Aalborg og resten af landet er ofte udsolgt, når det afvikles - der er ganske enkelt en enorm interesse for at deltage i løb, hvor man presser kroppen til det yderste. har man lyst til selv at være med på bølgen, er det allerede nu ved at være tid til at begynde sin træning for at være klar til sæsonstart i 2017.

I den forbindelse holder Aalborg Fysioterapi åbent foredrag for alle, som er interesseret i triatlon.

Foredraget er for dem, som ønsker mere viden omkring, hvordan du forbereder dig bedst og samtidig minimerer risikoen for skader frem mod dit næste triatlon-stævne og henvender sig både til nybegynderen samt den lidt erfarne, som ønsker at få optimeret sine forberedelser yderligere.

- Samtidig er det selvfølgelig oplagt til alle dem, som har tendens til at rende ind i overbelastningsskader i sin træning, fortæller idrætsfysioterapeut og triatlet Christoffer Lund.

Programmet for dagen er træningsplanlægning, skader, basal træningsteori og målsætning.

Foredrag afholdes mandag den 5. december klokken 16.30. Tilmelding er nødvendig, da arrangørerne ønsker at holde deltagerantallet på et niveau, hvor der god tid til spørgsmål og forklaring. Gori

Kommentarer


Anmeld kommentaren

Giv redaktøren besked, hvis du synes indholdet virker forkert.

Anmeld kommentaren

Redaktøren er underrettet og vil kigge nærmere på indlægget.

Du skal skrive noget tekst

Du skal skrive noget tekst