Åbent Hus hos FitnessØ

550 medlemmer vil gerne være flere

Indoor-cycling er en populær holdaktivitet - der køres på hold dagligt. Privatfoto

11. marts 2014 kl. 10:43

AALBORG ØST: Har du lyst til at dyrke motion på hold eller alene? Begge dele er muligt hos FitnessØ, Tornhøjvej 1 i Aalborg Øst?

Lørdag 15. marts kl. 10-15 holder motionscentret åbent hus, hvor instruktører viser og forklarer om aktiviteterne. De forskellige hold er i aktivitet således: Indoor-Cycling kl. 10.30-11.00, Fit med vægte kl. 11.15-11.45, kl. 12.00-12.30 CrossGym, Piloxing kl. 12.45-13.15, Zumba kl. 13.30-14.00 og Pilates kl. 14.15-14.45.

- De besøgende har mulighed for både at se og prøve vores fitnesscenter i løbet af dagen, fortæller formand Brian Rohde.

Derudover orienteres om sund levevis med ”Kost og træning - nå dit mål” i cafeområdet kl. 10 - 11.

- Der vil være børnepasning under Åbent Hus og mulighed for en forfriskning, lokker Brian Rohde.

FitnessØ er en foreningsbaseret fitnessklub i Aalborg Øst, hvor alle instruktører arbejder frivilligt og ulønnet.

- Foreningens grundholdning er, at alle skal have mulighed for at dyrke varieret motion. Derfor er klubkontingentet meget lavt, og alle aktiviteter er indeholdt i kontingentet, forklarer Brian Rohde.

Det betyder, at de ca. 550 medlemmer kan dyrke styrketræning, indoor-cycling, piloxing, zumba, cirkeltræning og snart også bodypump, cross gym og få råd hos en kostvejledningsgruppe for ca. 100 kroner pr. måned.

FitnessØ samarbejder med DGI om blandt andet uddannelse af instruktører og bekæmpelse af doping.