Fødevarer

Bag en supersund kage – med glasur

Kager og desserter behøver ikke at være usunde – tværtimod

Når man motionerer og også gerne vil holde den slanke linje, får mange dårlig samvittighed, når de går amok til eftermiddagskaffen og skovler kage ind. Men det behøver man faktisk ikke at få, for man kan let lave kager og desserter uden sukker og med kun lidt fedt. Faktisk kan kager lavet på denne måde være perfekte efter træning.

I denne udgave af 24 i bevægelse præsenterer vi tre nemme kager, der både kan tilfredsstille den søde tand og hjælpe kroppen med at opbygge muskelmasse efter motion. Vi ser også på, hvordan man skal afvikle sine skridt under løb og viser vej gennem junglen, når vi ser på valg af kompas til orienteringsløb.

Kommentarer


Anmeld kommentaren

Giv redaktøren besked, hvis du synes indholdet virker forkert.

Anmeld kommentaren

Redaktøren er underrettet og vil kigge nærmere på indlægget.

Du skal skrive noget tekst

Du skal skrive noget tekst