Motionsidræt

Børn skal have halvanden times motion på et døgn

Motion er godt. Meget motion er meget godt. Det budskab skal børn og unge - ligesom alle voksne - nu for alvor til at tage til sig.  Foto: Claus Bech Andersen/Scanpix 2006

Motion er godt. Meget motion er meget godt. Det budskab skal børn og unge - ligesom alle voksne - nu for alvor til at tage til sig. Foto: Claus Bech Andersen/Scanpix 2006

Motion er godt. Meget motion er meget godt. Det budskab skal børn og unge - ligesom alle voksne - nu for alvor til at tage til sig. Et hold forskere har nemlig fastslået, at den ene times motion, der anbefales for at undgå hjertesygdomme, ikke er nok. I stedet for en enkelt times “moderat fysisk aktivitet” hver dag, skal børnene nu op på omkring halvanden time for at mindske risikoen for bl.a. forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal. Det er blandt andre danske børn, der har været med i undersøgelsen, som er lavet på Norges Idrætshøjskole og bliver offentliggjort i det britiske tidsskrift The Lancet i næste uge. Hvor tidligere undersøgelser har baseret sig på, hvor meget motion de deltagende børn kunne huske, de havde udført, bygger den nye undersøgelse på målinger af, hvor meget børnene rent faktisk bevæger sig. /ritzau/