Børn skal være aktive

EMNER 26. september 2007 19:47

[ Sundhedsstyrelsen gennemfører i uge 41 (8. - 14. oktober) informationskampagnen GetMoving for at gøre opmærksom på at alle børn og unge under 18 år bør være fysisk aktive mindst 60 minutter om dagen. [ De 60 minutter kan opdeles i mindre perioder, f.eks. 15 minutter om morgenen, 15 minutter senere og 30 minutter efter skole, eller 6 gange 10 minutter i løbet af dagen. [ Kampagnen gør også opmærksom på at alle børn og unge under 18 år mindst to gange om ugen fremmer og vedligeholder deres kondition, muskelstyrke, bevægelighed og knoglesundhed. Det skal ske ved træning af høj intensitet af 20-30 minutters varighed. [ Siden 2005 har Sundhedsstyrelsen gennemført en landsdækkende befolkningskampagne om fysisk aktivitet for børn og unge. Dette års kampagne er målrettet de 11-13-årige og deres familie.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...