Ernæring

Brønderslev-borgere har smidt det, der svarer til 2600 pakker smør

BRØNDERSLEV:Vægttab uden strenge diæter og med plads til søde sager, har vist sig at være den helt rigtige løsning for rigtig mange i Brønderslev. - Siden nytår har vi smidt, hvad der svarer til ca. 2600 pakker smør, fortæller konsulent hos Weight Watchers i Brønderslev, Gitte Bové. - I øjeblikket er der kampagne hvor vi giver vægtgaranti. Vi garanterer, at man tager sig tre kilo - svarende til 12 pakker smør på fire uger, fortæller Gitte Bové. - Vi spiser ganske almindelig mad. Weight Watchers er ikke strenge diæter, man vælger selv, hvad man vil spise, og familien kan være med. Ved hjælp af kostprogrammet omregner man alt, hvad man spiser og drikker, til point. - Man kan sagtens leve et ”normalt” liv, hvor man kan gå ud at spise uden at få dårlig samvittighed og stadigvæk tabe sig. Der er plads til både spontanitet og god mad, selvom man vil tabe sig, det skal dog understreges, at det ikke er ensbetydende med, at man bare kan spise løs. Pointen er, at man lærer at sammensætte en fornuftig kost i de rette mængder. På den måde kan man tabe sig på den sjove måde, og samtidig er man klædt på til at holde vægttabet ved lige bagefter. Vi ved at vejen til et ønsket vægttab kan være lang og sej, og det i den proces er vigtigt at finde støtte, motivation og vejledning. Det får man hos os, siger Gitte Bové, der er i Brønderslev Hallen hver onsdag.