De små skridt tæller

Børn i Hellum slutter sundhedsåret af med skridttælling og konditest

Der bliver talt skridt på livet løs, når børnene i Hellums SFO tester kondien.             Foto: Jens Morten

Der bliver talt skridt på livet løs, når børnene i Hellums SFO tester kondien. Foto: Jens Morten

HELLUM:Ét skridt frem og to tilbage. Det hele tæller med, når børn i Hellum Skolefritidsordning, ”Friheden”, er ude for at røre sig. Siden september har 35 børn og fire ansatte sat fokud på motion og sund kost, og i denne måned er børnene på skift udstyret med skridttællere - apparater, der måler antallet af skridt på en dag. - Børnene er i perioden blevet meget bevidste om, at det er vigtigt at motionere og spise sundt, siger SFO-leder Dorthe Møller Jensen og illustrerer med eksempler: - Hvis vi skal bage kage, kommer der kommentarer om, at ”det kan vi da ikke spise”, og ”det er der for meget sukker i”. Flere af forældrene har også sagt, at børnene kommer hjem og vil have mere sund mad med groft brød og lignende. Allerede før sundhedskampagnen var børnene i SFO’en i Hellum meget aktive. Formålet med kampagnen er da heller ikke at komme i bedre form, men derimod at blive klar over betydningen af det sunde liv. - Vi har ikke stået med løftet pegefinger og snakket om, at nu skal vi være sunde. Vi har bare gjort tingene og lavet det til noget sjovt, siger Dorthe Møller Jensen. Ud over at løbe rundt med en skridttæller hver dag i en uge skal børnene som afslutning på sundhedsåret gennem en konditest. Her måler apparatet antallet af skridt på seks minutter. Selvom kampagnen i SFO’en snart er overstået, skal sundheden blive ved med at være en del af børnenes hverdag, forsikrer Dorthe Møller Jensen. - Vi vil blive ved med at spise sund eftermiddagsmad og sørge for at komme ud at røre os, siger hun.