- Der skal ingenting til før jeg græder

Sport 10 satte i går fokus på stress - både eleverne og forældrene blev inddraget i forløbet

1
Galleri - Tryk og se alle billederne.

Stresskonsulent Nan Engel fra København mener, at når folk først er gået ned med stress, så bliver de nødt til at lave om på deres liv. Foto: Klaus Madsen

Eleverne i Thisted Kommunes 10. klasse, Spor 10, rettede i går eftermiddag - sammen med deres forældre - fokus på folkesygdommen stress. Til formålet havde Spor 10 indbudt stresskonsulent Nan Engel, der tog turen fra København til uddannelsescentret i Hurup. Skoleleder Peter Andersen fortæller, at baggrunden for at holde en temadag om emnet var, at stressen også ser ud til at have fundet indpas hos skolens elever. - Vi har selv oplevet, at vore elever har kunnet virke stressede, uden at vi har kunnet se, hvad der var galt. Desuden læste vi i en avisartikel, at forældrene kunne være årsagen til, at deres børn bliver stressede, siger Peter Andersen, der efter eget udsagn blev meget overrasket over, hvor stor opbakningen fra eleverne var til at søsatte temadagen. - Især, når de skulle bruge en hel eftermiddag/aften på emnet, siger han. At eleverne virkelig havde sat sig ind i emnet før temamødet kom allerede til udtryk ved de indledende diskussioner mellem klassen og Nan Engel. For hvad er stress egentlig? Eleverne var straks enige om, at der er forskel mellem at have travlt og at være stresset. En kvindelig elev sammenfattede under diskussionen begrebet på denne rammende måde: "Der skal ikke så meget til før jeg græder". Nan Engel, der har arbejdet som stresskonsulent igennem de seneste fire år, fortalte blandt andet, at stress også kan opstå i forbindelse med en ubevidst følelse af, hvad andre mener om ens person. Altså, at man hele tiden tror, at man bliver bagtalt af andre. Derfor indledte hun seancen med eleverne med en såkaldt ¿roserunde¿. Her skulle eleverne danne en indre og en ydre rundkreds. Øvelsen gik ud på at eleverne - to og to - kun måtte sige pæne ting til og om hinanden. Den øvelse gjorde indtryk. Eleverne var nemlig - stort set - enige om, at sådan noget plejer man ikke at gøre til dagligt. Slapper ikke af Ifølge Nan Engel bærer især forældrene et stort ansvar i forbindelse med ungernes stress. - De slapper simpelthen ikke af, de kære mennesker. Når naboen får en større bil, tager de endnu et job for også at få råd til en større bil, siger hun. Nan Engel har derfor oplevet, at mange nu efterspørger værktøjer til at håndtere stressen med. - En dyb indånding kan være en mulighed. Men det vigtigste er, at folk gør op med dem selv om de lever det liv, de har drømt om, siger hun. Og modargumentet om, at mange er så låste i deres daglige situation, at det for dem er svært at komme ud af den igen, accepterer hun ikke. - Hvis først de er gået ned med stress, så bliver de nødt til at lave om på deres liv, siger hun.