EMNER

Det er helt ok at gå til psykolog

Alle har ressourcer - det handler bare om at finde og frigive dem

Lis Iris Bak tager afslappet imod i de hyggelige lokaler på første sal i Søndergade.  Foto: Eva Seider

Lis Iris Bak tager afslappet imod i de hyggelige lokaler på første sal i Søndergade. Foto: Eva Seider

FREDERIKSHAVN:Frederikshavn har fået en ny privat praktiserende psykolog med adressen Søndergade 70 1. sal og med indgang i gården. Det er Lise Iris Bak, der netop har åbnet klinik, som hun passer ved siden af arbejdet ved Sæby Kommune i Rådgivningsafdelingen, hvor hun betjener skoler og daginstitutioner. - Mit arbejde i Sæby består i undersøgelser af børn og unge, rådgivning til forældre, samt vejledning af lærere og pædagoger, fortæller frederikshavneren. Hun 41 år og uddannet psykolog i 2003 ved Danmarks pædagogisk-psykologisk Universitet og er autoriseret af dansk psykolognævn i januar 2006. - Jeg har siden 1984 boet i Frederikshavn, hvor jeg i min private klinik tilbyder rådgivning, samtaleterapi og udvalgte kognitive og kliniske undersøgelser. Efter aftale kan jeg lave rådgivning udenfor kommunen eventuelt i kundens eget hjem. Anbragte børn og unge Lise Iris Bak har tidligere, i 14 år, arbejdet med anbragte børn og unge på opholdsted - både som pædagog og som familievejleder. Hun har derfor en stor viden og erfaring indenfor dette område. Hun tager imod i Søndergade i lejligheden med de lyse vægge, de bløde møbler og med en befriende ro. Her må være godt at få snakket. - Der er stadig en del mystik og tabu forbundet med at gå til psykolog. Men jeg oplever en stigende accept af at bruge psykolog. Jeg er ikke kun behandler, jeg er også samtalepartner, og meget kan løses ved at tale om tingene. - Når jeg har en klient med angst eller depression, rådgiver og vejleder jeg om, hvordan vedkommende kan få det bedre. Vi finder sammen ud af, hvilke tanker, der ligger bag for eksempel angsten. Jeg kan hjælpe med at finde frem til årsagen til, at angsten bliver udløst, og så finder vi sammen ud af, hvad der kan sættes istedet for at løbe ud af supermarkedet, for eksempel. - Der er jo mange ting at være bange for. Det skal bare ikke få overtaget. Det handler om at få for eksempel angsten placeret et sted i ens bevidsthed, så det ikke lammer én, siger Lise Iris Bak. Hun arbejder meget løsningsrettet og fremad. - Jeg hjælper klienten med at finde vedkommendes positive ressourcer. Alle har ressourcer. Nogle gange skal man et stykke tilbage for at finde de ressourcer, klienten havde, inden problemet opstod. Lykkepiller kan være godt nok, men kan sjældent stå alene. Lykkepiller er til for at løfte en grundtstemning, men det er meget nødvendigt, at klienten er opsat på selv at komme videre gennem samtale. Hjælp til selvhjælp - Vi finder sammen nogle arbejdspunkter, som klienten kan gå hjem og arbejde videre med. Det er en form for hjælp til selvhjælp, og så er det selvfølgelig meget vigtigt, at der er en god kemi mellem klient og psykolog. Hvis den ikke er der, må vedkommende hellere finde en anden psykolog. Hun er inspireret af systemteoretiske ideer, der anerkender, at vi, som individer, påvirker og påvirkes af de sociale sammenhænge, vi befinder os i. - Ressourcepersoner er vigtige i klientens personlige netværk. Jo mere støtte, man kan hente dér, jo mindre støtte har man brug for i fom af for eksempel psykolog, fastslår Lis Iris Bak. - Målet er at styrke de stærke sider, således at ressourcer kommer til at dominere og handlemuligheder udvides. Dette er udgangspunktet i den individuelle terapi, men også i min forældrerådgivning. - Jeg ved at forældrerollen for mange voksne i perioder er så vanskelig at der opstår behov for rådgivning og sparing med et andet menneske. Det kan eventuelt være en psykolog. De seneste år har jeg arbejdet med voksne i individuelle samtaleforløb. Jeg har således erfaring i behandling og terapeutiske forløb omhandlende sorg, depression, fobier, misbrug, angst og dominerende temperament.