Motionsidræt

Diabetes 2- ramte mødes frivilligt til motionsaftener

Motivationsgruppe under Diabetesforeningen har mange tilbud til personer med gammelmandssukkersyge

SLETTESTRAND:Gennem to år har mange diabetes 2-ramte på frivillig basis dyrket motion i hyggelige omgivelser på Feriecenter Slettestrand. Tovholder på projektet er Jane Andersen, Hjordal. Hun er selv ramt af sygdommen og har gennem Diabetesforeningen uddannet sig til leder af en motivationsgruppe, der både dyrker motion på feriecentret og mødes i køkkenet på Fjerritslev Skole til fedtfri madlavning og udveksling af erfaringer omkring sygdommen. Motivationsgruppen arrangerer også stavgang hver søndag eftermiddag med start og mål ved Hjortdal Kirke. - Jeg glæder mig til at få et samarbejde med Motion på recept, som lægerne inden længe kan ordinere til patiner med denne form for sukkersyge. Dette tilbud koordineres af personalet i Sund By Butikken. Jeg kan forstå, at de vil samarbejde med de allerede etablerede tilbud til diabetes 2-ramte, der populært kaldes gammelmandssukkersyge, fortæller Jane Andersen. - Det kan blive spændende at få fysioterapeuterne fra Sund By Butikken koblet sammen med vore motionsaftener. Det kan give en mere målrettet motion for deltagerne. I det første år var der kun åbent for deltagelse af borgere i Fjerritslev kommune, men for et år siden fik også borgere i Brovst kommune adgang til det frivillige fællesskab. - Vi motionerer hver onsdag aften og samler normalt godt 20 deltagere fra de to kommuner. Der er mange muligheder. De fleste indleder i motionscentret med at banke pulsen op, inden de tager fat på styrketræning og slutter med en svømmetur i det varme vand. Andre indleder udenfor med stavgang og slutter i svømmehallen, hvor enkelte både indleder og afslutter. Alle kan frit vælge formen for motion og i hvilket tempo, det skal udføres. Når sveden er vasket af kroppen, mødes alle til 3. halvleg i cafeen. Her går snakken hurtigt meget livligt, og egne erfaringer siden sidst med kost og motion deles med de andre. - Det er vigtigt for mig, at deltagerne deltager på egne præmisser. Der bliver ikke kommanderet eller opstillet træningsmål. Deltagerne skal motionere af lyst og ikke af frygt. Jeg skal nok sørge for, at de får kendskab til behovet for den livsvigtige motion, men de skal selv bestemme, pointerer Jane Andersen. Hun har dog ikke hidtil haft problemer med at få deltagerne aktiveret. Den lokale motivationsgruppe støttes økonomisk af puljerne til frivilligt arbejde. Fjerritslev Kommune har tre gange bevilget 15.000 kroner og Brovst Kommune har en gang bevilget 2500 kroner. Egnsbank Han Herreds Fond har ydet 10.000 kroner øremærket til indkøb af stave til stavgang.