Motionsidræt

Efterlev dit nytårsforsæt

LOF tilbyder motion i Sundhedscentrets træningslokaler i Hobro

Pilates er en af de træningsformer, som LOF tilbyder i Sundhedscentret. Arkivfoto: Bent Bach

Pilates er en af de træningsformer, som LOF tilbyder i Sundhedscentret. Arkivfoto: Bent Bach

Aftenskolen LOF gætter på, at rigtig mange borgere i Mariagerfjord Kommune har mere fysisk aktivitet med inde over deres nytårsforsæt for 2009. I Sundhedscentrets gode træningslokaler på Brogade i Hobro har LOF nu seks træningshold om ugen. Nyheder i denne sæson er boldhold for mænd og kvinder om mandagen. Et træningsform der styrker både ryg og mavemuskler. Cirkeltræning om torsdagen er et andet tilbud for både mænd og kvinder. Disse hold ledes af en fysioterapeut. Pilates, som styrker og smidiggør hele kroppen, tilbyder LOF tre gange ugentligt. Alle hold, LOF afvikler i Sundhedscentret, tilbydes som flekshold. Man er tilmeldt et stamhold, men er man forhindret, kan man flekse ind på et af de andre hold og dermed prøve andre træningsformer.