En aften helt i motionens tegn

Besøg af kendt motions-guru

Ernæring 13. februar 2011 09:34

Mandag lægger Sparekassen Himmerland lokaler til, når Aars Trim Motion har foredrag med Michelle Kristensen kendt fra Go' - morgen Danmark. - Vi er i Aars Trim Motion så heldige, at kunne afholde en aften med en foredragsholder, der på egen krop har erfaret, hvad træning, motivation og ernæring betyder for ens velvære, siger Leif Hagh fra Aars Trim Motion. Michelle Kristensen er tidligere bosiddende i Aars, der med en baggrund i en Bachelor i Idræt fra Aarhus Universitet har arbejdet med fysisk træning, motivation og ernæring. Dertil med supplerende fag på Human Ernæring ved København Universitet kan hun også tale om kost og ernæring. Aars Trim Motion har opstillet nogle emner til Michelle Kristensen, som hun kan fortælle om. Spørgsmål som boksere, cykelryttere, fodboldspillere og løbere flere gange står over for. Oplægget til emner er: Efter man er kommet i gang med at løbe - hvilken er den bedste løbestil og hvor meget skal man træne for at blive en god løber? Hvilket løbetøj skal man vælge? Hvorfor skal man foretage opvarmning? Hvordan undgår man skader? Hvordan beholder man motivationen? Hvorfor skal man foretage udstrækning? Hvad er løbespecifik kost? Aftenen holdes i Sparekassen Himmerlands lokale, hvor der kan være ca. 70 deltagere. Der vil fra Aars Trim Motion komme ca. 25 deltagere, dertil enkelte fra AIK. De resterende pladser kan herefter besættes af ikke medlemmer som måtte ønske, at overvære foredraget. Dette tilbud er gratis for alle.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...