Sundhed

En sund søndag med familien

BRØNDERSLEV:Sluk for TV og computer og tag børnene med en tur i skoven. Søndag er international ¿World Heart Day¿, hvor Hjerteforeningens Lokalkomité opfordrer alle familier til at tage en sund dag. Små sunde skridt kan blive starten på nye, gode vaner, som med tiden gør en stor forskel. - Vi ved det godt. Vi skal dyrke motion, spise grønt og stoppe med at ryge for at holde vores hjerter sunde og raske. Men en ting er viden. Vi lever langt fra så sundt, som vi burde. Hver tredje af os dør af hjertekarsygdom. Det ville være langt færre, hvis vi fik sundere vaner, hedder det i en pressemeddelelse fra Hjerteforeningen. - Hver enkelt af os må tage ansvar for sundheden. Det trænges bare i baggrunden i mange familier, hvor de sunde vaner drukner i pligterne. Midt i travlheden bliver det svært at sige nej, når børnene hellere vil have kage end rugbrød. Det bliver uoverskueligt at lave en tallerken med friske grønsager til middagen. Og det bliver lettere at sætte sig foran tv¿et efter middagen end at gå en tur. - Derfor håber vi i Hjerteforeningens lokalkomité, at alle familier vil tage godt imod Sund Søndag på den internationale World Heart Day, lyder det fra Else Marie S. Thrane fra Hjerteforeningen i Brønderslev. - Vi opfordrer alle borgere i Brønderslev Kommune til at komme ud at motionere, da det er en af tingene, man hver især kan gøre for at leve et sundt liv. De tørre tal viser, at hver tredje dansker dør af en hjertekarsygdom og mindst 300.000 lever i dag med sygdommen. Mere end 25.000 voksne danskere indlægges årligt med hjertekarsygdom. Hjertekarsygdom er dyrt for samfundet. Alene behandlingen på de danske sygehuse koster 4,7 milliarder kroner om året.