Flere wellnesstilbud

BRØNDERSLEV:Brønderslev Svømmehal har to nye tilbud til brugerne. Dels en infrarød sauna, ligesom der tilbydes lysterapi. Begge tilbud er i caféområdet, og er gratis for brugerne af svømmehallen.

- Der skal være gode tilbud til brugerne, ikke mindst nu, hvor wellness er i fokus, siger bademester Michael Jensen fra svømmehallen.

Han fik ideen til den infrarøde sauna under et ferieophold i Norge, hvor den slags saunaer er meget udbredte.

Der er plads til seks personer i den infrarøde sauna, hvor der typisk er 60 graders varme.

- Fordelen ved infrarød sauna er, at det infrarøde lys, kommer mange gange dybere ind i kroppen, og det giver mindre stress.

- Sveden presses indefra og ud, og ikke som i en almindelig sauna, hvor sved suges ud af kroppen.

- Der sker også en afgiftning. Giftigt affald ledes ud af kroppen med sveden. Man kan kalde kroppen for den tredje nyre, fordi der er mulighed for at fjerne 30 procent af kroppens affaldsprodukter.

- Saunaen frigiver også energi, og den giver bedre blodcirkulation og dermed et samlet forbedret stofskifte.

- Ved at øge stofskifteprocessen, hjælper saunaen også for vægttab.

- Pulsen reduceres og blodcirkulationen øges med en tur i saunaen. Det er vigtigt for opretholdelse af et godt helbred. Blodgennemstrømningen øges, og det giver bedre velvære.

- Efter en skade accelererer helingsprocessen også. F.eks. ved forstuvning lindres smerterne og reducerer den tid, det tager for kroppen at komme sig.

- Mange mennesker, der lider af smerter i kroppen, vil opleve et nyt liv, siger Michael Jensen.

- Huden bliver glattere og finere, og åbner porer og fjerner urenheder. Den er med til at styrke immunforsvaret.

Der er to lamper, hvor der tilbydes lysterapi.

- Mange har brug for lys her i vinterperioden, bemærker Michael Jensen. Derfor tilbyder vi lysterapi i tilknytning til cafeen.

Brugerne kan frit anvende de nye tilbud. I forvejen er der blandt andet boblebad og varmtvands-bassin.

- Vi forbereder også en udendørs sauna, som vi håber at kunne tage i brug senere på året, fortæller Michael Jensen.