Fødevarer

For lidt fedt

SUNDHED:I disse fedtforskrækkede tider kan éns hjerne komme i olieunderskud. Essentielle fedtsyrer er løsenet. Fed fisk fremmer forståelsen. Autisme, skoletræthed, eksamensangst, depression letter, hvis man erstatter fast food med slow food. Orker man ikke lødig kost, må man ty til kosttilskudskapsler. Hvis ikke andet, så pøs eksempelvis tidselolie i din salat.