Hjørring

Foredrag om angst

HJØRRING:Folk, der er interesserede i at lære om angst, kan blive meget klogere på emnet ved et foredrag 23. april klokken 19. Her holder cand.psych. og ph.d. Peter Jørgensen Krag foredrag om, hvordan man kan behandle angst ved hjælp af kognitiv terapi. Den form for terapi går ind og ser på, hvordan et menneske kan være fyldt med automatiske tanker af negativ karakter, som har indflydelse på ens følelser og opførsel. Hvis man kan få brudt de automatiske tanker, kan man også påvirke følelser og adfærd i en positiv retning ¿ fordi tænkning, følelser, handling og konsekvenser af handlinger hænger tæt sammen. Terapien kan blandt andet bestå af samtaler og decideret træning i de færdigheder, som er forbundet med angst hos den person, der har brug for hjælp ¿ det kan være ting som at tage bussen eller at tage ud at handle. Foredraget er åbent for alle interesserede og finder sted i Forsamlingsbygningen i Hjørring. Det er arrangeret af foreningen Angst i Hjørring, som også siden august sidste år har haft en angstgruppe, hvor otte personer med angstproblemer får hjælp og støtte. De mødes hver onsdag aften, og erfaringerne er virkelig gode. ¿ Det er virkelig gået fremad faktisk hele vejen rundt. De spejler sig i hinanden og oplever, at de ikke er alene. Det giver meget at dele angsten med nogen, der forstår hvordan det er ikke at turde cykle eller tage ud at handle, fortæller gruppens leder Anne Mette Flensted.¿ Møller