Tandpleje

Gamle tandbørster en bakteriebombe

En slidt tandbørste bør skiftes mindst hver tredje måned siger tandlæger.

Tandbørsten indeholder over 400 forskellige bakterier og bør udskiftes mindst hver tredje måned. Arkivfoto

Tandbørsten indeholder over 400 forskellige bakterier og bør udskiftes mindst hver tredje måned. Arkivfoto

Hvis du ikke vil fylde din mund op med bakterier, hver gang du børster tænder, så skal tandbørsten skiftes ud mindst hver tredje måned. Det anbefaler tandlæger, for en slidt tandbørste er fyldt med ikke mindre end 400 forskellige bakterier, skriver femina.dk. Tandbørstningen er for de fleste en rutine mindst to gange dagligt, men mange glemmer at opdatere udstyret, når det kommer til vores mundhygiejne. Ifølge femina.dk skifter danskerne i gennemsnit kun deres tandbørster 2,2 gange om året, og det er slet ikke nok. Tandlæger og tandplejere anbefaler, at du gør det fire gange om året - svarende til hver tredje måned. Og hvis ikke man gør det, kan det få konsekvenser. En slidt tandbørste er nemlig - oveni at være en bakteriebombe - ikke nær så effektiv som en ny. Den børster for eksempel 30 procent dårligere end en ny, viser undersøgelser, skriver altså femina.dk