Gode kafferåd

Drik kun de to til tre kopper kaffe om dagen, du virkelig nyder. Drik dem ikke kun af vane. Vær vagtsom med hensyn til garvesyren i kaffen: Den både forstyrrer maven og hæmmer indtagelsen af c-vitaminer og jern. Derfor bør man ikke drikke kaffe en time før og en time efter hvert måltid. Brug mælk i kaffen. Drik et glas vand for hver kop kaffe, så du ikke bliver dehydreret.