Ungdomsuddannelser

- Helbredet er også vores eget ansvar

Jonna Knudsen har fået et skub til at motionere mere, efter at hun meldte sig til ny patientuddannelse

1
Galleri - Tryk og se alle billederne.

- Vi har brugt meget tid på at finde livsværdier, siger Mie Kristensen, der lider af fibromyalgi. Foto: Lars Pauli

VESTHIMMERLAND:Én ting er at få en tid hos en fysioterapeut eller i et motionscenter. Noget helt andet er at give sig selv en tid: ”Klokken 9 går du en tur”, og så overholde det - hver dag. - Det er jo lidt vores eget ansvar, siger Jonna Knudsen, der imidlertid er blevet god til at følge de planer, hun selv har udstukket. Deltagerne i Sundhedscenter Vesthimmerlands første såkaldte patientuddannelse har netop arbejdet meget med at sætte mål for deres eget liv. Det kan være vidt forskellige mål. Hovedsagen er, at det er noget, de selv har bestemt, og som de har det godt med. Og så handler det selvfølgelig også om at overholde målene. I de seks uger kurset varede, skulle deltagerne hver uge aflægge regnskab for, hvordan det var gået siden sidst. Og dårlige undskyldninger blev ikke accepteret. Tværtimod blev der brugt tid på at snakke om, hvad man så kunne have gjort i stedet for. Gåturen, de sundere spisevaner, eller hvad det nu måtte være, skulle jo gerne blive en ny, god vane. Sundhedscenter Vesthimmerland er knapt nok kommet rigtig i gang endnu, men patientuddannelsen er i hvert fald en god start, mener ergoterapeut Linda Jensen, der er koordinator på projektet. Tilbuddet om et kursus for mennesker med kroniske sygdomme blev lanceret i oktober. Planen var at starte et kursus i både Farsø og Aalestrup, men det endte med, at der kom tilmeldinger fra alle hjørner af Vesthimmerland, så deltagerne blev samlet på et enkelt hold, der mødtes på Højgården i Farsø. Kurset er nu slut, men Linda Jensen er ikke i tvivl om, at patientuddannelsen er et tilbud, der vil køre videre i Vesthimmerlands Kommune. I det nye år er der således planer om at starte kurser i Aars og Løgstør. Nok at døje med Jonna Knudsen, der lider af dissemineret sklerose, orkede egentlig slet ikke at melde sig til kurset, da Linda Jensen spurgte hende. - Jeg tænkte: Åh nej, du har nok at døje med. Men så gik jeg og snakkede lidt med mig selv og fandt ud af, at jeg vel heller ikke skulle være så firkantet. Så jeg tog med til formødet, og min mand hjalp med at køre mig til møderne i Farsø, for jeg har ikke kørekort, fortæller hun, der bor i Torup ved Simested. En anden af kursisterne, Mie Kristensen, Haubro, skulle overtales af sin mand, før hun besluttede sig for at deltage. - Jeg gad egentlig ikke snakke sygdom. Jeg vil hellere opleve andre ting. Men jeg er gået glad hjem hver gang, fastslår hun. Trætheden tilfælles Mie Kristensen lider af fibromyalgi, der giver hende mange smerter. Smerterne og trætheden havde hun tilfælles med mange af de andre deltagere i patientuddannelsen, hvoraf nogle havde gigt, andre diabetes eller noget helt tredje. - Vi har snakket meget om, hvordan man kan håndtere træthed, og om at det er vigtigt at tage nogle pauser, fortæller Linda Jensen. Den snak har både Jonna og Mie kunnet bruge til noget, for de indrømmer begge, at de ofte maser for hårdt på og dermed anstrenger sig for meget. - Vi har lært noget om afspænding på kurset. Så nu tænker jeg mere over min vejrtrækning, når jeg går tur. Det sidste stykke er nemlig op ad bakke, og det kan godt være hårdt, fortæller Jonna Knudsen. Støtter hinanden En af instruktørerne på kurset, Henning Olsen, Farsø, er selv diabetiker og kender dermed til, hvordan det er at leve med en kronisk sygdom. Han er også instruktør på særlige hold for diabetikere og mener, at der ligger en kæmpe ressource i, at patienter hjælper patienter. Deltagerne på kurset har i hvert fald kunne støtte hinanden i, at det gælder om at forberede sig grundigt og måske have en anden med, når man skal snakke med en læge. Alle havde på et tidspunkt oplevet ikke at blive forstået eller ikke få sagt det, man egentlig havde på hjerte. Men ellers var der også plads til at snakke om andre emner end læger, medicin, smerter og træthed. - Faktisk handler det om, at sygdommen gerne skal fylde så lidt som muligt i folks liv, siger Linda Jensen. Mie Kristensen supplerer: - Vi har brugt meget tid på at finde livsværdier. Det er vigtigt at se ud over sin egen næsetip. Som en konsekvens af den snak har hun sat sig det mål, at hun vil blive bedre til at aflægge besøg hos andre mennesker. - Der er så mange, der er flinke til at besøge mig. Så vil jeg også gerne gøre noget for andre, siger hun. Jonna Knudsen er enig i, at det er godt at komme ud blandt andre mennesker: - Man kan nemt sidde og få ondt af sig selv derhjemme.