Hjernefitness på skoleskemaet
Hver anden danske skoleelev føler sig presset i hverdagen. Det kan være på grund af krav om faglige præstationer, belastet af sociale relationer, manglende søvn, studiejob og mange andre ting, som fylder på en uhensigtsmæssig måde i dagligdagen.
Men det kan blot en times ugentlig hjernetræning ændre på.
Nu bliver Funktionel Hjernetræning en del af skoleskemaet på ungdomsuddannelser landet over. I første omgang på forsøgsniveau. 18 skoler - heriblandt Nørresundby Gymnasium og HF - deltager i de kommende tre år i projekt Ung Hjerne, der omfatter både elever og et antal lærere, der altså nu uddannes som instruktører.
Nordea-fonden har med en støtte på knap 10 mio. kr. gjort projektet muligt.
- Træningen er en sjov og social måde at styrke de unges robusthed og trivsel på. De unge er samfundets råstof. Derfor er vi stolte over at støtte spredning af hjernegymnastik over hele landet, siger fondens direktør Henrik Lehmann Andersen.
Én times ugentlig, funktionel Hjernetræning kan afhjælpe presset og ruste hjernen til en hektisk hverdag. Hjernetræning åbner for nye måder at handle på. At tænke på. At opfatte på. Den daglige trivsel øges, ligesom den mentale styrke og nattesøvnen bliver bedre.
Øvelserne træner koordination og balance, logiske udfordringer, samt synet og de øvrige sanser. Træningen inkluderer elementer af boldspil, gymnastik, dans, hovedbrud, regelspil, samarbejde og teambuilding, hvor øvelserne laves individuelt, i par, i mindre og større grupper. At have det sjovt og forholde sig til hinanden er vigtige grundelementer i træningen.
Projektet løber indtil september 2019.
Man kan læse mere om projektet på www.unghjerne.dk
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
