Her er landsholdslægens gode råd til at undgå skader
Kraftcenter for sportsmedicin i Hjørring vil udbrede viden til flere motionister og sportsudøvere
Praktiserende læge Jesper Oddershede suger viden til sig hos tidligere landsholdslæge Thøger Persson Krogh på Hjørring Sygehus. Foto: Bente Poder
16. september 2021 kl. 17:05
Det lyder måske banalt, at smerterne i fødder og ben efter for hård træning ikke kan løbes væk, men ikke desto mindre er tålmodighed en af nøglerne til komme sig over en overbelastningsskade, og tålmodighed er også afgørende, når man starter på en ny type motion eller hæver barren.
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
