Mennesker er fremstillet i forskellige farver, former og modeller. Lidt lige som biler. Der er den lille, runde boble, det godmodige folkevognsrugbrød, sportsvognen og familiebilen. Fælles for os alle er, at hvis vores motor eller gearkasse bryder sammen, kan det gå helt galt.

På samme måde kan heller ingen af os køre rundt på flade dæk eller tom olietank. Med andre ord: vi skal værne om vores krop og huske at sende den til serviceeftersyn, præcis som vi gør med vores bil.

Kropsterapi er populært sagt et serviceeftersyn, og det kan kortlægge fysiske som mentale skavanker og forbindelsen mellem disse. For eksempel kan spændinger i kæben, løftede og spændte skuldre eller indsuget mave være tegn på begyndende eller eksisterende stress. Det samme kan gælde balder, man har trukket ”ind under kroppen”. På en stressfri krop er ballerne ”sluppet fri”, så de danser, når man går og står.

Udover at være et serviceeftersyn, der kortlægger skavanker og årsagen til disse, kan man med kropsterapi også reparere skavankerne.

Metoderne, som kropsterapeuter benytter, er forskellige massageteknikker som zoneterapi, akupressur, åndedrætsterapi samt mobiliserende ledfrigørelse. Disse er gode for både mænd og kvinder og er altså målrettet både fysiske og mentale skavanker.

Samtidig kan man forebygge at nye skavanker opstår.

Mens bilen ikke kan reparere sig selv, kan man faktisk få sin krop til at øge sit beredskab og forbedre sine muligheder for selv at hele de fysiske og mentale skader, der undertiden kan opstå i kroppen. Altså gøre sin krop bedre til at bearbejde slitagen.

Via serviceeftersyn og kropsterapeutiske bearbejdninger kan man forebygge og afhjælpe problemer med stress, angst, traumer, gigt, forstuvninger, smerter, ømhed, frossen skulder, tennisalbue, museskader, ryg- og nakkeproblemer, eksem, allergi, astma, fordøjelsesproblemer, kroniske infektioner, nyre- og galdestensmerter og så videre.

Jeg håber, det gør dig lidt klogere på, hvad kropsterapeuter laver. Ellers er du meget velkommen til at stille opfølgende spørgsmål.

Jac Villemann er i flere perioder af året gæstebehandler i Seasons Spa, der kører wellness-afdelingen på Ruths Hotel. Han er uddannet kropsterapeut og giver her i Skagen Onsdag gode tips til skønhed og velvære ligesom Seasons Spas øvrige eksperter.

Har du spørgsmål til eksperterne, er du meget velkommen til at sende en mail til skagenbrevkassen@gmail.com