Ernæring

Hvor langt går en gulerod?

Børnene lærte, hvorfor motion er godt

THISE:- Jeg kunne godt spise sådan et lige nu, lyder en stemme i flokken af børn, der får fortalt om kost og motion. Udbruddet kommer efter praktikant Mette Nyborg Nielsen holder et billede af en pære op for ungerne. Begejstringen bliver dog ikke mindre, da engang pommes frites kommer på banen. - Hvis man spiser 10 pommes frites, skal man gå i 40 minutter for at forbrænde dem, fortæller Mette Nyborg Nielsen. Rundt omkring i huset er der værksteder, hvor børnene arbejder med sund kost. SFO-leder Charlotte Holm hjælper børnene med at lave enorme frugter og grøntsager i papmaché. Pigerne vil helst lave det store, grønne æble færdigt, mens drengene lægger sidste hånd på den enorme, skinnende orange appelsin. Der skal sættes stilk og blade på begge dele, og stilken bliver lavet af nogle pilegrene, mens bladene bliver klippet ud af grønt karton. - Så laver vi guleroden sammen til sidst, siger Charlotte Holm. Man skal gå i 10 minutter for at forbrænde en gulerod. I køkkenet bliver der dækket op til en sund frokost. Menuen står på rugbrød, tomat, æg, varm leverpostej, gulerødder, agurk og snobrød med skvalderkål. En dreng er i gang med at pille tomater af en lang stilk, mens tre piger piller æg. Torsdag er sidste dag i mad ugen og sidste dag, hvor de skal ud at gå rigtig langt. De har gået hele ugen. Distancerne varierer mellem en og fire kilometer. I alt har børnene tilsammen gået 451,5 kilometer i løbet af ugen. - Hvor lang tid skal man gå, før man har forbrændt en pære, spørger Mette Nyborg Nielsen ud i rummet. Børnene stirrer. Venter i spænding på svaret. - Man skal gå i et kvarter, fortæller praktikanten.