Hvor meget taber man i højden med alderen?

?Hvor meget er det normalt for en mand at tabe sig i højden, fra han blev målt som soldat, og til han i dag er 71 år? Den gamle soldat !Det er et svært spørgsmål, for vi er alle forskellige, men der er en generel tendens til, at vi taber nogle centimeter i højden med alderen. Der er flere ting, der kan have indflydelse på denne tendens. Der kommer ofte med alderen et vist sammenfald af båndskiverne mellem ryghvirvlerne, det man kalder diskusdegeneration, som rammer så godt som alle over 40-50 år. Dertil kommer et tab af muskelkraft, som vi har brug for til at holde ryggen rank med, så mange får en dårlig holdning med alderen og falder sammen. Ved at bruge sin ryg meget og rigtigt og ved at korrigere sin holdning kan man derfor i nogen grad modvirke højdetabet med alderen. Prøv blot at se gamle gardere og militærfolk, der har bevaret deres ranke holdning fra ungdommen. Ved sygdommen osteoporose, knogleskørhed, kan der med alderen komme sammenfald af nogle af ryghvirvlerne. Her vil højdetabet kunne blive væsentligt større.