Hjørring

Inkarnerede rygere kan stoppe

Det kræver flere ressourcer at få de sidste rygere til at stoppe - den hårde kerne er tilbage.

Boris Haslund Sørensen er 57 år og Benny Christensen, 56 år. Begge har været storrygere, men er nu stoppet. Takket være et rygestopkursus hos sygeplejerske Jette Grarup. Hun fortæller, at der kun har været de to deltagere på kurset, der er kørt over fem gange plus en opfølgningstime. - Jeg kan se i dag, at opgaverne med rygestop er anderledes i dag end, da vi begyndte på rygestopkurserne. Dengang kunne vi klare det med 12-14 stykker på holdet. I dag er det den hårde kerne, der er tilbage, og det er derfor normalt med seks til otte på kurset, og så er der endda rigeligt at lave. For at det kan hjælpe, så folk virkelig holder op med at ryge, skal man ind og se på det enkelte menneske og se, hvor hans eller hendes styrke er, forklarer Jette Grarup. Benny Christensen er en inkarneret ryger. Begyndte, da han var 14 år og de sidste mange år har han røget mellem 40 og 60 cigaretter om dagen. Alligevel er han nu færdig med at ryge. - Jette har lovet, at det holder. Og det tror jeg på. Mine lunger er ødelagte med rygerlunger, men jeg har mærket, at jeg er blevet bedre og bedre til at trække vejret. Og på fodboldbanen kan jeg pludselig komme omkring. Det er dejligt, lyder det fra Benny Christensen. Boris Haslund Sørensen er anderledes atypisk, for han var 35 år, før han begyndte at ryge: - Så nu har jeg røget i 22 år. Jeg har prøvet to gange rygestop før, men begyndte desværre igen. Det gør jeg ikke denne gang, for det er befriende at være blevet fri for det. Han har klaret sig uden tyggegummi, plaster eller andre hjælpemidler. - Jeg har sagt til mig selv, at det var en opgave, som nu er løst. Så tænker jeg ikke på det mere. Vi har fået en masse gode råd fra Jette, men man skal jo selv gøre indsatsen. Sådan er det jo, siger Boris Haslund Sørensen. De to mænd er nu kommet med på et rygestophold, som har været holdt før dem. Her kommer de og får gode råd - blandt andet om at passe på med vægtøgning. - Det er naturligvis røgen, der stadig er i fokus. Men man skal også tænke på, at som ryger får man 200 kalorier forærende hver dag, fordi forbrændingen er højere. Hvis man så samtidigt spiser ekstra, så kan der sagtens ryge nogle ekstra kalorier på, siger Jette Grarup.