Kend dig selv - og kom i job

Folk søger hjælp til center, fordi de er presset - på og uden for arbejdsmarkedet

- Mange glemmer at sørge for "mig-tid". Det er den direkte vej til dårlig trivsel, siger kursusleder Merete Lindholmer. 
FOTO: HENRIK BO

- Mange glemmer at sørge for "mig-tid". Det er den direkte vej til dårlig trivsel, siger kursusleder Merete Lindholmer. FOTO: HENRIK BO

AALBORG:- Folk i dag mistrives. Du kan ikke sætte dig hos en frisør, på en café eller et hvilket som helst andet sted uden at høre, hvor dårligt folk synes, at de har det. De føler sig presset på arbejdsmarkedet eller af at være uden for. Presset af alt det, de skal og alt det, de vil. For en del mennesker begynder det at blive klart, at de må gøre noget, hvis de overhovedet skal overleve rent mentalt. De ved bare ikke hvad, og derfor oplever vi, at de søger hjælp. Sådan forklarer Merete Lindholmer den succes, hun i dag har med sit Center for Trivsel i Nørresundby. Senest har hun ledet kurset "Det hele menneske", der først og fremmest henvender sig til arbejdsledige. I seks uger har de fokus på sammenhængen mellem krop og psyke, og på de problematikker, der opleves som en hindring i forbindelse med arbejde. Ikke mindst stress og udbrændthed, som i dag er skyld i hver tredje sygemelding på arbejdsmarkedet. - Folk oplever, at arbejdsliv og familieliv er så uforenelige, at der slet ikke er "mig-tid". Og det er den direkte vej til dårlig trivsel, siger Merete Lindholmer og tilføjer, at det hæsblæsende tempo, som arbejdsmarkedet og samfundet som helhed er skruet op i, er problematisk, men problemet er også, at det enkelte menneske vil for meget uden egentlig at have gjort op med sig selv, hvad der virkelig betyder noget for det. - Spørger jeg folk, om de laver det, de gerne vil, siger de ja, fortæller hun. Spørger hun, om de også vil lave det, hvis de kun har tre måneder tilbage af livet, svarer de allerfleste dybt forundret: Nej - vi vil arbejde mindre, bruge mere tid på børnene, rejse og have tid til fordybelse. - Men hvorfor vente med at prioritere sådan? Hvor ikke tage sig selv alvorligt allerede nu. Vi kan jo ikke tage noget med os herfra, lyder det indtrængende fra Merete Lindholmer. Opfordringen til at finde ind til de inderste ønsker - til at foretage en mere bevidst prioritering - gælder også på kurset "Det hele menneske", hvor hun arbejder sammen med en zoneterapeut, en humøpat og ernæringsvejleder samt en kunsthåndværker. Til- og fravalg Men formålet er ikke bare at hjælpe kursisten til at finde frem til sine inderste ønsker men også at finde frem til, hvordan de kan realiseres. Med til- og fravalg. At det kan have store omkostninger at ændre tilværelsen til det bedre, til mere trivsel og forøget livskvalitet, ved Merete Lindholmer personligt. Hun er oprindeligt uddannet cand.mag. og arbejdede som sproglærer for indvandrere, da hun begyndte at indse, at tilværelsen ikke længer hang sammen for hende - Jeg havde fuldtidsjob, to børn, et gammelt hus og en mand med lederjob. Jeg havde det hele og alt for meget at se til. Det hang ikke sammen længere, og da jeg igennem mange år har arbejdet med personlig udvikling for min egen skyld for at finde ud af store spørgsmål som bl.a. hvad livskvalitet er for mig, foruden at jeg havde uddannet mig til psykoterapeut, var det nærliggende for mig at tænke over, hvad trivsel egentlig er for mig. Resultatet af overvejelserne blev, at Merete Lindholmer en måned efter, hun var blevet arbejdsløs, stiftede Center for Trivsel. - Jeg havde brug for at få et job med større indbygget fleksibilitet, så jeg kan være mere tilstede i mine børns liv, og jeg kunne jo se, at rigtig mange mennesker går rundt og har det skidt. Så jeg mente, at der måtte være behov for sådan et center. Men selvfølgelig kunne hun have vurderet forkert. Efter 78 uger med supplerende dagpenge klarer hun sig økonomisk og har selv fået det langt bedre. - Jeg er blevet glad. Og det gør mig samtidig til en meget bedre mor og en meget bedre ægtefælle, fortæller Merete Lindholmer.€