Laurits er en jernmand

45-årige Laurits Jakobsen vil vinde Hawaii Ironman 2008

1
Galleri - Tryk og se alle billederne.

3,8 km svømning, 180 km på cykel og et maratonløb på 42,2 km. Det klarer Laurits T. Jakobsen på mellem otte og ti timer. Her træner han i Møllehuset.

FREDERIKSHAVN:10. juni fyldte han 45. Havde han været 14 dage ældre, havde han vundet sin aldersklasse i Lanzarote Ironman. Nu måtte Laurits Thorning Jakobsen "nøjes" med en fjerdeplads i aldersgruppen 40-44 år, hvor han var den ældste. Under alle omstændigheder har han en jernkondition. Og en fysik, der får de spanske EM-fodboldmestre til at ligne en svagbørnskoloni. En af verdens bedste Den 45-årige frederikshavnerdreng Laurits Thorning Jakobsen er en af verdens bedste triatleter. Den ultimative styrkeprøve følger til oktober. Hawaii Ironman. Triatleternes Tour de France. Her deltager Laurits nu i aldersklassen 45-49 år. Som en af de yngste. Og nu skal det være. - Jeg er gået på deltid på mit arbejde som politimand ved lokalpolitiet i Brabrand for at kunne få tid til at træne og restituere, fortæller Laurits. Hver uge fra nu og frem til oktober står den på 12-15 timers cykling, tre-fire timers løbetræning og tre-fire timers svømning. - Jeg ville gerne træne endnu mere, men i min alder er det største problem skader og ekstra restitutionstid, siger Laurits. Han er født og opvokset i Frederikshavn. Boede som barn på Fylleledsvej i Kilden og gik på Hånbækskolen. Som dreng var det mest sejlsport i Søsportshavnen og tennis, der trak. Hans mor var jysk mester i tennis og to jævnaldrende fætre spillede tennis på 1. divisionsniveau, men det var først, da Laurits startede på Politiskolen, han for alvor fik smag for eks-tremsport. - Triatlon blev populært op gennem 80'erne og jeg gennemførte min første jernmand (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb, red.) i 1992, fortæller Laurits. Siden er det blevet til yderlige otte ironmen og den 10. skal altså være Hawaii Ironman11. oktober. En livsstil I dag er den hårde træning en livsstil for Laurits. Detaljerede træningsprogrammer, kost og ernæring, hele hans levevis er lagt an på triatlonsporten. - Vil man være i superform i min alder, er det nødvendigt at leve sundt. Da jeg for mange år siden lagde mine madvaner om, smed jeg fire kg på 14 dage. Det giver dig 15-20 procent bedre resultater og det kan meget vel være forskellen på de gode og så eliten. I Laurits' køleskab kigger man forgæves efter mælkeprodukter, fede bøffer og svinekød. Til gengæld er der soyamælk, frosne bær, grapefrugt og proteinpulver. Til morgenmanden. Frokosten er mørkt rugbrød, uden smør. Avocado, nøddepostej, kylling og fisk, mens aftensmaden som oftest står på brune ris, laks, kylling, makrel eller ren vegetarkost. Forfulgt af uheld Med fjerdepladsen på Lanzarote for nylig kvalificerede Laurits sig til Hawaii Ironman 2008. Han var sidst på Hawaii i 2002, hvor det blev til en tredjeplads. De følgende år var han ramt af uheld. - I 2003 fik jeg en virus på balancenerven lige inden afrejse og måtte aflyse. I 2004 blev jeg kørt ned under træningen i Beder og brækkede højre skulderblad. I 2005 styrtede jeg i et massestyrt i et cykelløb fra Oslo til København, fortæller Laurits, der nu er klar til sit livs comeback.