Livet er fedt

Sundhed 4. september 2002 08:00

AABYBRO: Sund By i Aabybro tilbyder tirsdag 17. september alle interessede i at deltage i en lokal udgave af "Livet af fedt". Det kræver hverken, at man tager orlov fra arbejde eller rejser hjemmefra, oplyser sundhedskoordinator Jane Pedersen med henvisning til TV-udsendelsen af samme navn. Sund By tilbyder individuelle samtaler om sundhed, hvor man sætter sine egen mål- og succeskriterier for kurset sammen med Jane Pedersen og fysioterapeut Søren Høygaard. Kurset er for mænd og kvinder, der vejer mindst 15 kilo for meget, og som meget gerne vil af med de overflødige kilo. Man skal være parat til at dele sine erfaringer med andre, da der en til to gange om måneden er gruppemøder, hvor man kan støtte hinanden. Desuden er der undervisning i sund kost og praktisk madlavning med mulighed for kontrolvejledning ved diætist Anja Schrøder. Det suppleres med motion tre aftener om ugen i form af powerwalk, bevægelseshold og konditions- og styrketræning.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...