Nørager

Løbetøjets tid er inde

NØRAGER:- Jeg kan altså ikke løbe bare 50 meter, så giver jeg op! Kender man til denne kondition og kommentar, så er Sund Bys løbeskole måske det rette sted. For selv om det for nogle kan være svært at komme i gang med at motionere, så er der ingen tvivl: det er godt for både krop og sjæl. Og netop nu er det måske nemmere at komme i gang, for foråret er på vej og solen skinner. Det er blevet løbeskoenes og træningstøjets tid. - Løbeskole er for alle, der ikke har løbet før, eller som har haft en skade og nu vil i gang igen, siger Michael F. Hansen, som er fysioterapeut i Sund By Nørager, og som indleder løbeskolen i dag, onsdag. Derefter er der løbskole hver onsdag i foråret, hver gang af en times varighed med opvarmning, gang og løb på skift og udstrækning til slut. Udgangspunktet er Sund By Nørager, Bymidten og for alle aldergrupper. Løbeskolen indledtes i efteråret, hvor flere kom godt i gang med at løbe. Man kan følge løbeskolen hver uge i foråret og så selv løbe en gang mere i løbet af ugen. - Sundhedsstyrelsen anbefaler en halv times motion hver dag, og løb er en god motionsform, som kan passes ind i de flestes hverdag, siger sundhedskoordinator Sine Dam Møller. - Er der mere rutinerede løbere, som mangler en at løbe med, vil vi fra Sund By gerne koordinere det, så borgere i kommunen er velkomne til at kontakte os, slutter Sine Dam Møller.