Mariagerfjord stiger på vægten

Sådan lyder mottoet på ny, når Mariagerfjord stiger på vægten - første gang søndag 8. januar.

Her gives startskuddet til et otte ugers forløb, der handler om at røre sig mere, spise sundere og anderledes og høste den personlige sejr, når vægten hen i marts betrædes for sidste gang i denne ombæring.

Nu med mulighed for holdene til at fortsætte forløbet efter de otte uger.

Motivationen stimuleres yderligere af et præmiebeløb på 10.000 kroner til det - mest - tabende hold.

Mariagerfjord På Vægten er et sundhedstilbud til borgerne, og det udbydes af 11 idrætshaller i kommunen.

Formålet er at skabe sunde vaner, styrke fællesskaber og gøre mennesker glade.

- Vi øger energiniveauet og skaber højere effektivitet.

- Det har vi set bevis for hos nogle af de tidligere deltagere, som har beholdt den sunde livsstil fra sidste forløb, fortæller Anne Katrine Harpsø, projektleder for Mariagerfjord På Vægten.

Sundhed og velvære sættes i fokus i de otte uger.

Ved at give deltagerne de rette værktøjer til forløbet, kan de se frem til at blive en sundere og lettere udgave af sig selv.

Og så er det altid sjovere, og lettere, når man gør det i fællesskab.

Projektet er nemlig bygget op som en konkurrence, der på en anderledes måde engagerer deltagerne i at blive sundere og mere aktive i hverdagen.

- Inddelt i hold støtter og vejleder deltagerne hinanden, og går de efter en plads i top tre, skal de jo netop hjælpe hinanden med at opnå et godt vægttab.

- Det har vi fået rigtig god respons på, supplerer Claus Jacobsen, centerleder i Arden Hallerne og en medarrangørerne i konkurrencen.

Mariagerfjord På Vægten debuterede i januar i år med 500 deltagere.

- Det forløb gav os masser af erfaring og vi er blevet klogere på, hvad der er vigtigt for de borgere, der deltager i forløbet. Derfor kommer vi med et bedre tilbud end sidst, lover Anne Katrine Harpsø og fortsætter: - Blandt andet oplevede vi, at mange af deltagerne har behov for opfølgning efter de otte uger er gået.

Derfor sammensætter vi et program efter forløbet, hvor deltagerne kan engagere sig alt efter tid og lyst, uddyber hun.

Man har bedt virksomheden Dit Vægttab udforme kost- og træningsplan specielt til Mariagerfjord På Vægten. Planer med det udgangspunkt, at vægttabet skal være overkommeligt både fysisk og mentalt.

For mange deltagere er det et kæmpe skridt at skulle i gang med et vægttab.

Gennem de otte uger præsenteres deltagerne for en masse gratis aktiviteter i de 11 idrætshaller, foredrag med kosteksperter, rabatordninger og de omtalte kost- og træningsplaner.

Alle deltagerhold vinder en sundere hverdag. Men det hold, hvis indeks er faldet mest, kan i tilgift hæve en gevinst på 10.000 kroner til holdet.

Du kan se meget mere om forløbet på www.mariagerfjordpaavaegten.dk, hvor du også kan melde dig og dit hold til vægtkampstart.