Monica vogter vægten på VUC

Endnu et tilbud til nordjyder som kæmper med overflødige kilo

Hjørring 1. september 2004 06:00

HJØRRING: - Er det skidt at spise rugbrød, spørger Nina, mens vi står på den aftenstille gang på VUCs førstesal. Vægtkonsulent Monica Larsen, som er i færd med at omarrangere borde og stole i klasseværelset svarer i forbifarten, at det selvfølgelig afhænger af, hvor meget rugbrød, Nina taler om: - Du ved, hvor mange flexpoints, rugbrød er. Og du ved, hvor mange points, du må få i løbet af dagen - så er det bare at tilpasse din rugbrødstrang til din samlede pointmængde ... - Jamen, jeg spiser fem skiver. Jeg DØR, hvis ikke, jeg får rugbrød ... - Det styrer du helt selv ved hjælp af flexpointsene, fastslår Monica og tilføjer begejstret: - Det er det, som er genialt ved Weight Watchers-systemet. Deltagerne spiser de samme ting, som de plejer, og som resten af familien. De skal bare holde sig inden for den daglige point-ration. Ja, det vil sige: Man har mulighed for at "gemme" points inden for en uge, så man ikke behøver at forsage en hyggeaften eller en familiefest ... Monicas veninde, Pernille, funderer lidt over de individuelle behov: - Det med rugbrød betyder ikke noget for mig. Til gengæld spiser jeg salat, salat, salat ... Nina spørger om, hvor tit, hun skal veje sig, og Monica siger, at hun skal vente og kun stille sig på vægten til den ugentlige kontrolvejning hos hende. - Jeg vejer mig hele tiden - jeg kan slet ikke lade være. Det er til at få dårlige nerver over, griner Nina. Hun er ved at blive sat ind i jobbet som kassemester. Der skal være en, som tager mod betaling fra deltagerne, hvad enten, de betaler fra gang til gang eller har fire- eller 10-turs kort, som skal checkes. Samtidig styrer hun salgsbordet, som indeholder energirigtigt slik, kogebøger og kalorietabeller, som nok kan vise sig anvendelige på indkøb og restaurantbesøg. Desuden kan medlemmerne anskaffe sig elektroniske vægte og lommeregnere, som er forprogrammerede til at oplyse om energimængden i flexpoints. Efterhånden som deltagerne møder op, bliver de vejede - tallet er en hemmelighed mellem den enkelte elev og Monica, som siger, at hun kun råber højt om vægttabet og absolut ikke om deltagernes vægt. Efter vejningen går turen ind i klasseværelset for at få en peptalk, udveksle erfaringer og høre lidt om det tema, som Monica har på tapetet denne dag. Ventetiden fordriver holdet, som i Hjørring kun har kvindelige deltagere, med at udveksle tips, jokes og praktiske erfaringer omkring overvægt. Humoristisk tilgang En af deltagerne, som er veteran i anden slankesammenhæng, hvor hun siden begyndelsen af dette år har tabt 25 kilo, har et særdeles humoristisk forhold til sin overvægt: - Hver gang, jeg taber mig, går jeg et nummer ned i sko. Så jeg har tre - nej, fire - hold æsker: måske, hvis, når og aldrig ... Hun mangler at tabe 10 kilo, vurderer hun selv. Skønt hun har haft fin succes med den hidtidige metode, har hun alligevel valgt at skifte: - Det her er mere humant. For det er ikke rigtig en slankekur, men en kostændring, siger hun i erkendelse af, at det ikke er nær så svært at tabe sig som at holde ønskevægten bagefter. De øvrige mumler bifaldende. Langt de fleste har prøvet turen før, og, som en bemærker: - Hvis andre metoder virkelig havde været så gode, så sad vi ikke her i dag ... - Hvad så? Er I bare gode eller hvad, spørger Monica efter vejningen, og, ja, deltagerne er bare gode. Langt de fleste har tabt sig siden sidste uges kontrolvejning. Enkelte har stået stille. Men der er i hvert fald ingen, som har taget på. Monica understreger vigtigheden af, at vægttabet foregår i et fornuftigt tempo. Netop, fordi det gerne skulle holde resten af livet. Det største vægttab er på 3, 3 kilo, og Monica spørger "taberen", om hun kan mærke det. - Jeg synes, jeg går og hiver op i bukserne. Men jeg ved ikke, om det bare er indbildning, siger hun pragmatisk, da de andre griner. Et vægttab udløser en stjerne for hvert tredje kilo, en deltager lægger bag sig. - Og det er helt åndssvagt, at man kan blive så glad for sådan en stjerne. Men den betyder faktisk noget. Lige som i skolen ... Dagens tema er årstidens grønsager. Monica har skrevet en opskrift på tavlen med aktuelle rodfrugter, og i den følgende halve time hvirvler tips og opskrifter gennem luften. - Det er ufatteligt, at man kan tabe sig, når man skal spise så meget, siger en deltager, som ikke rigtig kan få has på den daglige mængde af flexpoints. - Man behøver i hvert fald ikke at gå sulten i seng, fastslår en anden, og tyve kvinder nikker samstemmende og eftertrykkeligt.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...