Motion er kræs for krop og sind

Idrætsforening for sindslidende tilbydder aktiviteter i trygge rammer

BRØNDERSLEV:Fra højttaleren hamrer en rask rytme derudad, og deltagerne på motionscyklerne følger trop. Håndklæder ligger klar på styret, og drikkedunken med vand er indenfor rækkevidde. Svenden springer frem på panden efterhånden som tempoet sættes i vejret, og efterhånden når temperaturen i motionsrummet også svedpunktet. Stedet er Kom I Forms lokaler i Østergade, og deltagerne på spinning-holdet er alle medlemmer af BIFOS - Brønderslev Idrætsforening for Sindslidende. Timen forinden blev der knoklet løs med vægtene i motionsrummet ved siden. Og sådan er det hver mandag. Mellem 14 og 16 har BIFOS booket sig ind i lokaliteterne. Og deltagerne er ikke i tvivl: Motion hjælper på fysikken - men det er også kræs for sindet. Morten Jeppsen er forholdsvis ny i foreningen, og han har valgt at dyrke styrketrænig. Han har fået øje på BIFOS' tilbud via Det Blå Hus i Vestergårdsgade. Og han ser tilbuddet som en mulighed for at komme mere ud blandt andre. - Her er nogen, jeg kender, tilføjer han og lader forstå, at det giver ham tryghed. Og ud over det sociale samvær med de øvrige motionister, har han yderligere en forventning til sin indsats: - Jeg regner da med at komme i bedre form. Og det kan måske tage lidt af den her, siger han og stryger sig over maven og smiler. - Men det er ikke lykkes endnu. Mathilde Klitgaard, 22 år, bor på Hedebo. Hun har dyrket motion i BIFOS i tre år, og vil nødigt undvære tilbuddet. - Jeg får det også meget bedre psykisk, jeg får mere energi til at leve og lyst til livet, fortæller hun. Også hun fremhæver det positive i, at hun møder de andre medlemmer af BIFOS. - Det er hyggeligt at dyrke idræt sammen. Det er rart at have nogen at dele det med, siger hun, inden hun går ind i lokalet, hvor motionscyklerne står klar. Lene Bjørck Mortensen, 32 år, også fra Hedebo, fortæller ligeledes, at hun er afhængig af de ugentlige træningstimer. Målet for hende at tabe sig - og indtil nu er der smuttet lidt. Lene er glad for, at hun får et bette puf til at komme ud af døren, selvom det nogle gange er fristende at blive hjemme og slappe af. - Man kan godt have det lidt skidt, og det kan være svært at komme afsted - især en grå mandag eftermiddag. Men så får man lige et lille puf, og så overvinder man trætheden. Og når man er her, yder man alt det, man kan. Når jeg går herfra, har jeg en velfærdsfølelse, Man har ydet alt det, man kan, og det giver mig en følelse af velbehag. Så siger jeg til mig selv: Yes - jeg gjorde det alligevel. Deltagerne betaler 250 kroner halvårligt for et medlemsskab, og så kan de tage del i alle foreningens aktivieter. Ud over motionstilbuddet i Kom I Form er der svømning og andre aktiviteter på programmet hver uge. - Der er også idrætsstævner - blandt andet et stort idrætsstævne i Vejle i tre dag, der er Aalborg Cup, og Århus Cup. Vi skal selvfølgelig betale for at komme med, og det er pengene værd. Det giver sammenhold, når vi rejser afsted samme. Vi lærer hinanden at kende personligt og får bedre kontakt med dem, vi træner sammen med, siger Lene Bjørck Mortensen med tilfredshed i stemmen. - Det er kanon. Og det er ikke lige noget Lene og Mathilde praler med. Men faktisk har de to piger fra Hedebo blandt andet sikret sig guld i badminton, volleyball og løb til stævner rundt omkring i landet.