Nu er vægtkurven knækket

Projekt Cool Kids gav bolden op til motion og sund kost - Andreas greb den

Birgit Eriksen
Andreas og hans mor Charlotte anbefaler varmt Cool Kids-tilbuddet. For dem blev det en kickstart til sundere mad og mere motion.
Brønderslev 1. september 2008 06:00

Ni-årige Andreas Hangaard har med hjælp fra sin familie og projekt Cool Kids givet de sunde vaner en sveddryppende og sjov kickstart. Og hermed har han formået at knække en ellers opadgående vægtkurve. Med Cool Kids har han ikke alene fået en stribe gode oplevelser sammen med jævnaldrene kammerater. Han har også fået fif til, hvordan han holder vægten nede og humøret oppe ved hjælp af sjov motion og sund mad. Cool Kids er et tilbud til overvægtige børn i kommunens 3. og 4. klasser - og tilbuddet tager udgangspunkt i hver enkelt familie og barns behov. En gang om ugen er børnene samlet til motion, og familierne får undervejs individuelle samtaler med såvel kostvejleder som sundhedsplejerske. Andreas og familien var meget bevidst om, at han var blevet for rund. - Det var lidt irriterende, siger han uden dog helt at kunne sætte ord på hvorfor. - Du var nogle gange lidt ked af, at det var svært at følge med de små, hurtige, supplerer mor, Charlotte Hangaard. - Men så kom det her jo - og det var meget sjovt, siger Andreas med henvisning til Cool Kids. - Og jeg har tabt mig, siger han stolt og tilføjer, at svømning, motionscenter og de andre fysiske udfordringer var både seje og sjove. Lige nu spiller han både tennis og badminton - og cykler i øvrigt til skole hver dag. Og tidligere har han dyrket svømning, fodbold og håndbold i fritiden. - Vi har altid opfordret ham til at gå til forskellige sportsgrene, så han finder ud af, hvad han bedst kan lide, fortæller Charlotte. Kosten fik med Cool Kids et kyndigt servicetjek. - Vi havde sundhedsplejersken og diætisten på besøg hjemme. Og det var rigtig godt. De havde meget fokus på Andreas og snakkede med ham om, hvilke fødevarer, der er gode at spise. Der var fokus på de ting, han godt kunne lide. Og på hvordan vi kunne få flere af de ting ind i hans kost, fortæller Charlotte. - Og vi fik en masse gode ideer. - Det er nogle gange godt, at andre kommer med nogle råd om kosten - at man ikke altid kun hører det fra hende den trælse mor, smiler Charlotte. - Her var det andre, der kommer med løsningsforslag og gode fif. - Vi har helt klart fået flere grøntsager på bordet, og i en periode har vi portionsanrettet maden. Desuden deler vi tallerkenen op, så grøntsager fylder halvdelen, tilføjer Charlotte. Med medlemskabet af Cool Kids oplevede Andreas' mor, at sønnen begyndte at tage mere ansvar. - Det er jo vanerne, der skal ændres på. Vi kan ikke forvente, at andre fjerne alt fra bordet, når Andreas er på besøg. Han skal selv lære at begrænse det. Så vi har en aftale om, at han tager lidt og derefter går væk fra alle lækkerierne, så han ikke føler sig mere fristet. Familien har samtidig været meget åbne overfor familie og venner om vægtkampen.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...