Nye bøger om motion

Årsskiftet er højsæson for løfter om at gøre noget ved konditionen og dermed også højsæson for bøger, der hjælper på vej. Politikens Forlag har netop udgivet tre bøger, der kan hjælpe konditallet i vejret og vægtnålen den anden vej: "Løb dig slank" skrevet af Birgitte Nyman, der tidligere har udgivet træningsbøger og dvd'er. "Slank dig let" med mentale værktøjer til at opnå et varigt vægttab, skrevet af psykolog Camilla Holst og ernæringsekspert Marie Steenberger. "Superfit" om styrke- og konditionstræning, skrevet af Ida Krak, der er personlig træner og fast skribent på Alt for damerne.