Personlig træner sikrer motivation

Vægttab og motion er nogle af sidegevinsterne ved målrettet træning

Fodbold 8. september 2002 08:00

AALBORG: Motivationen til at tabe nogle kilo eller inspirationen til at dyrke en eller anden form for tiltrængt motion, kan være svær at etablere for den enkelte. Det har 27-årige Søren Dalum fundet ud af, og derfor tilbyder han sig som personlig træner. - Jeg har allerede en aftale med et af byens fitnesscentre, hvor mine klienter kan træne gratis, forklarer han, der selv er uddannet lægeexamineret massør og ydermere har en uddannelse fra Danmarks Trænerskole som Fysisk elitetræner. - Jeg har derfor stor viden om, hvordan kroppen trænes bedst muligt, alt efter hvad den enkelte ønsker at opnå. Gennem sine uddannelser og efterfølgende erfaringer har Søren Dalum trænet både overvægtige, motionister og eliteudøvere. Selv arbejder han i øjeblikket både som træner for Vejle Boldklub, elitehåndboldspillere i Aalborg samt træning af overvægtige. Træning i hjemmet Med tilbuddet om personlig træning har Søren Dalum også en idé om, at han kan komme hjem til personer, som ikke har lyst til at bruge et fitnesscenter. - Før selve træningen påbegyndes starter jeg med et lille møde, hvor jeg sammen med den kommende klient vil finde frem til, hvad vedkommende ønsker at opnå, forklarer han. - Samtidig vil jeg se på den enkeltes niveau, hvor megen tid, der er til rådighed og ud fra det tilrettelægge et helt personligt træningsprogram, som løbende kan revideres. Måske vil der i programmet indgå både cykel- og løbeture alt efter, hvad klienten har lyst til og behov for. Kort sagt Søren Dalum er parat til at gå på akkord med andres dårlige samvittighed og tage over både med motivation, inspiration og konkret træning. Søren Dalum kan kontaktes på telefon 21 66 54 92, hvor der også kan lægges besked.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...