Nørresundby

Pilates hjemme på stuegulvet

De nye dvd’er er optaget på Maldiverne. Her er Ditte Overgaard i fuld gang med at træne de skrå mavemuskler.

De nye dvd’er er optaget på Maldiverne. Her er Ditte Overgaard i fuld gang med at træne de skrå mavemuskler.

For de fleste vil motionsformen Pilates fungere bedst i virkelighedens verden. Altså på en måtte på et gulv med en levende instruktør til at fortælle, hvad man nu skal gøre. Men nu kan man også få Pilates hjemme på stuegulvet, hvis man har et tv, en dvd-afspiller - og ikke mindst en af de nye dvd-pakker, som pilates-instruktør Ditte Overgaard netop har sendt på markedet. - Det er et godt supplement, hvis man i forvejen går til Pilates, eller hvis man bor et sted, hvor man ikke har et studie i nærheden, mener Ditte Overgaard. Hun fortæller, at øvelserne på dvd’en er forklaret så grundigt, at man sagtens kan følge med - også selvom det er første gang man stifter bekendtskab med motionsformen. Oprindeligt stammer Ditte Overgaard fra Nordjylland. Hun boede de første to år af sit liv på en gård i Hammer Bakker, og til hun var fyldt ni år i Nørresundby, hvor hendes mor stod bag butikken ”Hos Hanne”. Men siden flyttede familien til København, hvor Ditte Overgaard bor den dag i dag. Hun har haft sit eget Pilates-studie i seks et halvt år på Frederiksberg. Og de fire nye dvd’er fra hendes hånd er ikke de første, hun står bag. Den allerførste lavede hun, for at eleverne hos hende kunne købe den og træne videre derhjemme. Men da medieselskabet Sony så den, opfordrede det hende til at lave en ny serie i deres regi. Den nye serie, der netop er udkommet, står hendes eget firma for. Den store nyhed i den nye pakke er, at der er kommet en dvd, der viser Pilates-øvelser for gravide. Dvd’erne kan købes i en række dagligvarebutikker samt på hjemmesiden: www.spirithouse.dk jl