Rygere kan få hjælp til at droppe smøgerne

Sund By i Brønderslev og Dronninglund indleder rygestop-kursus. Et rygestop-kursus strækker sig over fem gange. Udover tilbuddet om hjælp til rygestop, vil der blive sat øget fokus på vægt og kost for at undgå en unødvendig vægtstigning.

Der holdes kurser i at droppe smøgerne i både Brønderslev og Dronninglund. Arkivfoto

Der holdes kurser i at droppe smøgerne i både Brønderslev og Dronninglund. Arkivfoto

Ved informationsmødet samt fjerde mødegang vil både rygestopinstruktør og diætist være til stede. Der er gratis informationsmøde om rygestoptilbuddet. Det er uforpligtigende at møde. Et efterfølgende rygestopkursus koster 250 kr. Der udleveres gavekort til 200 kr. til nikotin-erstatning. Underviser er Susanne Lydiksen, der er rygestopinstruktør og sygeplejerske. I dag er der informationsmøde i Sund By i Brønderslev, Rygestopkursus indledes onsdag 23. januar. I Dronninglund indledes rygestopkursus mandag 21. januar. Der er også spinning og cykelmotion for overvægtige i Brønderslev. Det er et træningstilbud for personer med mindst 10 kilo overvægt. Deltagerne cykler, spinner til musik, Deltagerne får sved på panden, men der er ifølge Sund By også mulighed for at grine. Træningen sker i motionscentret Kom I Form i Nørregade. Der er også i Brønderslev barselshold. På dette hold er der mulighed for at få styr på formerne efter fødslen. Der trænes muskelstyrke i mave, ryg, balder og bækkenbund sat kondition og udspænding. Man er velkommen til at tage sit barn med. Efter en times træning er der hyggeligt samvær i en time. Træningen sker på Nordjyllands Idrætshøjskole i Brønderslev. I Brønderslev er der også hjertevenlig motion. Det er et motionstilbud til borgere, der har eller har haft hjerte-problemer. I træningen tages individuelle hensyn, således at træningen kommer til at passe den enkelte deltagers behov. Der trænes på Brønderslev Sygehus, Nørregade 77 i Brønderslev.