Sådan får du faste bryster

Læs her, hvordan du kan spise dig til en flot barm.

Mie Mølbak,
Arkivfoto
23. februar 2012 21:07

Nogle kvinder vælger at lægge sig under kniven hos en platikkirurg for at få fylde i barmen, men der er også en anden og blidere løsning. Den rette kost kan nemlig hjælpe brysterne i den rigtige retning. Det skriver alive.dk. - Du kan spise forskellige kosttilskud, som stimulerer kønshormonet. Når brysterne bliver slappe efter amning og overvægt, så hænger det nemlig også sammen med, at huden bliver slap, siger personlig træner Anne Bech til alive.dk. Det er godt for huden at spise sunde fedtstoffer som dem fra fisk, avocado og mandler. Det kan også virke opstrammende at smøre huden med olier. Mandelolie hjælper kønshormonerne på vej, strammer huden op og har en antiinflammatorisk virkning. Det er en skøne, at man kan træne brysterne større ved at træne muskulaturen i brystet. Faktisk kan brysterne tværtimod blive slappere af træning, hvis man ikke har en god sports-bh.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...