Særlige hold for overvægtige

Nørresundby Kvinde Gymnastikforening vil motionere både børn og voksne

NØRRESUNDBY:Nørresundby Kvinde Gymnastikforening opretter i år motionshold specielt for overvægtige børn og voksne. Som noget nyt har foreningen i år hold for overvægtige drenge og piger i alderen 6-11 år, der ikke tidligere har dyrket regelmæssig motion. Det sker, fordi antallet af overvægtige børn og unge er stigende, og de mulige følgevirkninger så så mange - eksempelvis mobning, lavt selvværd og dårligdomme som diabetes, hjertekarsygdomme og overbelastede led. To studerende på Fysioterapeutskolen bliver instruktører på motionsholdene for de overvægtige børn. De to vil prøve at give børnene glæde ved bevægelse, øge deres motoriske udvikling og hjæpe dem med at tabe sig. Tanken er også, at børnene får styrket deres selvtillid og selvværd ved at udfolde sig blandt ligestillede. Men der er også hjælp at hente for kraftige voksne. Et andet nyt hold i Nørresundby Kvinde Gymnastikforening hedder Kost og Motion. Det er specielt tilrettelagt for kraftige voksne, der gerne vil dyrke motion sammen med andre i samme situation. På holdet er der fokus på, at motion skal være sjovt og tilpasset den enkeltes forudsætninger. Desuden vil deltagerne få råd om, hvordan de i højere grad kan indpasse motion i hverdagen, og få en snak om sund kost. I løbet af sæsonen vil en diætist også give generel kostvejledning, og der vil blive fælles gå- eller cykelture alt afhængigt af deltagernes ønsker.