Seniorer skal drikke mindre

Ældre skal drikke mindre.

Vin 1. september 2010 21:06

De officielle anbefalinger lyder på maksimale 21 og 14 alkoholgenstande om ugen for henholdsvis mænd og kvinder. Hvis man vil minimere risikoen for at få de alkoholrelaterede sygdomme, skal man trække syv genstande fra begge steder. Men nu bliver Sundhedsstyrelsen mere striks over for ældre menneskers indtagelse af alkohol. Mindre væske Ældre mennesker er mere sårbare overfor alkohol, fordi man med alderen får mindre væske i kroppen. Det giver en højere promille selv ved enkelte glas, og man øger risikoen for at falde. Med alderen bliver kroppens evne til at tåle alkohol også nedsat, så man skal være varsom med snapsen til frokost. Hvis den ældre oven i købet tager medicin, kan alkoholen forstyrre medicinens virkning i kroppen. Drop rødvinen Med andre ord kan de ældre godt skyde en hvid pil efter rødvinens beskyttende effekt på hjertet. Effekten er begrænset, og de ældre hjerter har meget bedre af en sund kost og en rask vandretur.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...