Christian Lind er fysisk træner for nogle af verdens bedste. Hans råd til dig som ungdomsspiller er enkelt - og overraskende
At træne som verdens bedste spillere er langt mere simpelt, end man skulle tro. Det forklarer Aalborg Håndbolds fysiske træner, Christian Lind
Historien, du får
Styrke, størrelse og eksplosivitet er blevet en stor del af professionel håndbold.
For de unge, der vil gå samme vej som deres idoler, er der ikke nogen vej udenom den fysiske træning.
Derfor har jeg spurgt Christian Lind, der er fysisk træner i Aalborg Håndbold, hvad hans bedste råd er til unge håndboldspillere.s
Når du træder ind i et fitnesscenter som ung håndboldspiller, er fristelsen stor. Store vægte, bænkpres og armøvelser. Det ser godt ud, det føles som fremgang – og det er præcis det forkerte at fokusere på.
Det mener Christian Lind, der til daglig er fysisk træner for Aalborg Håndbold og dermed ansvarlig for at holde nogle af verdens bedste håndboldspillere klar til kamp uge efter uge.
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
