Tid at stramme formen op

Fjerritslev 10. januar 2003 01:00

Bodytoning, spinning og styrketræning er navnene på energisk motion, som sætter gang i fedtforbrændingen. Det kan der nok være brug for oven på julen. Fjerritslev Motionscenter tilbyder de tre slags motion for samme kontingent, så man kan deltage efter lyst og behov. Bodytoning er en ny type målrettet muskeltræning, hvor man bruger elastikker og håndvægte. Den egner sig især for begyndere, da der ikke er tale om svære øvelser, og alle kan være med, uanset alder og styrke. Træningen i bodytoning foregår onsdag aftener i Han Herred Fritidscenter.

Nyheder udvalgt til dig
Henter artikler...

Nordjyske Plus

Henter artikler...