Motionsidræt

Træning giver mindre nedslidning

Rengøringsassistenter har stor glæde af teori og fysisk træning

Rengøringspersonalet på Aabybro Skole har oplevet, at deres arbejds- og motionsvaner er blevet vandt 180 grader efter projektet. Derudover er det kollegiale sammenhold blevet styrket både i og uden for arbejdstiden. Foto: Flemming Dahl Jensen

Rengøringspersonalet på Aabybro Skole har oplevet, at deres arbejds- og motionsvaner er blevet vandt 180 grader efter projektet. Derudover er det kollegiale sammenhold blevet styrket både i og uden for arbejdstiden. Foto: Flemming Dahl Jensen

JAMMERBUGT:28 kvindelige rengøringsassistenter, med krævende arbejdsfunktioner i forbindelse med rengøringsarbejdet, har været igennem et forløb med fokus på træning og teori i forhold til nakke-skulder problematikker.

Det er nemlig velkendt, at fysisk krævende arbejdsfunktioner kan give højere risiko for nedslidningssygdomme, og tilmed kan der på sigt komme sygemeldinger på arbejdspladserne.

Rengøringsassistenterne har blandt andet været på et syv dagskursus over fire måneder, hvor der har været fokus på kost, rygning, alkohol og motion.

Der har været besøg på arbejdspladserne, øvelser med blandt andet elastikker, skridttællere, pausegymnastik på CD.

Samtidig har deltagerne også været igennem et selvtræningsforløb med elastiktræning over fire måneder.

- 92 procent af deltagerne har forbedret sig og 30 % i meget væsentlig grad, således at der ikke længere er bekymring for, om de kan holde til deres arbejde.

Kommentarer


Anmeld kommentaren

Giv redaktøren besked, hvis du synes indholdet virker forkert.

Anmeld kommentaren

Redaktøren er underrettet og vil kigge nærmere på indlægget.

Du skal skrive noget tekst

Du skal skrive noget tekst