Trætte elever bliver vågne

Indlæring skærpes med sund mad og masser af motion på skemaet på Aalbæk Skole

AALBÆK:Målet er, at flere aalbækkere skal blive sunde og være fysisk aktive. Det sker blandt andet ved at et helt nyt fag, sundhed, er på skemaet i 4. 5. og 6. klasse på Aalbæk Skole. I faget sundhed ligger "gamle" fag som idræt, hjemkundskab, natur og teknik, svømmning og klassens tid. Planen er altså ret ambitiøs, men skolen og lærerne tror fuldt og fast på, at det hjælper at sætte ind med en aktiv indsats allerede i skolealderen. Små og mindre børn leger meget. De spiser det, de får serveret - stort set. De gode vaner skabes i hjemmet, i dagplejen og i børnehaven. I den tidlige pubertet går det galt. Børnene bliver lidt dovne og bevæger sig ikke så meget. Det er ikke alle, der dyrker idræt i fritiden. Madpakke eller kage I de små klasser sørger mor eller far for en madpakke. Når børnene begynder at blive små voksne, får de pålagt mere ansvar. De får en 20'er med i skole og må så selv sørge for noget mad og drikke. Det kan nemt ende med kage, chips og cola. De skulker fra idrætstimerne. Konsekvenserne er mange: de bliver overvægtige, tunge, trætte, dovne og uoplagte. De kan ikke koncentrere sig i skolen. De er ikke rigtig vågne. Men som skoleinspektør Per Hesthaven udtrykker det: Det kræver en god kondition at sidde på en stol i lang tid og lytte og lære. Mange lærere er overbeviste om, at hvis børn spiser sundt og får frisk luft og motion, bliver indlæring af dansk og matematik og andre boglige fag langt bedre. En væsentlig del af sundhedsprojektet er alle former for motion og bevægelse. Normalt er der kun to timers idræt på skemaet, men i det tre årige projekt er faget sundhed på skemaet fire dage om ugen, i alt i otte timer. Test er godt - Vi er ikke bange for tests. Her i det første år lægger vi meget vægt på, at børnene skal have pulsen op, og vi tester børnenes kondital. Vi er spændte på, at se hvordan de nuværende 4. klasse elevers kondital er, når de går i 6. klasse. Der skal være noget at stræbe efter, og det er muligt at få diplom for Aalbæk Skoles Svømmeprøve, siger lærer Orla Kristensen. I løbet af året får eleverne flere forskellige tilbud om bevægelse og motion. Om sommeren er de selvfølgelig meget ude, om vinteren bruges hallen, og der er svømning i Skagen. Er man lidt småskadet har Aalbæk Skole indrettet et lille "fitness-center" med cykler og motionsmaskiner. - Omkring 11-12 års alderen er børnene på deres motoriske højdepunkt. Vi forsøger at give dem viden og indsigt om, at det er godt at forebygge, fortæller Pernille Olsen, der understreger, at det er vigtigt med et godt samarbejde med forældrene. Projektet omfatter cirka 75 elever. Det begyndte i august sidste år, og lærerne gør hele tiden deres erfaringer og justerer skemaet og undervisningen derefter. - Vi skal hele tiden forny os, så det ikke bliver en sur pligt for børnene. Vi har naturen lige uden for døren, og den skal vi bruge mere. Børnene elsker at røre sig, og de brokker sig ikke. Tværtimod går de op i hele tiden at forbedre sig, at kunne løbe længere og hurtigere, fortæller Orla Kristensen.