Motionsidræt

Trim Klub prøver stavgang og powerwalking

FJERRITSLEV:De begyndte i Finland i 1999, og siden har stavene gået deres sejrsgang over Norge og Sverige, og nu er de nået til Danmark. Mandag 20. oktober har borgerne i Fjerritslev mulighed for at prøve stavgang og powerwalking, når Fjerritslev Trim Klub og Sund By Fjerritslev på den fem km lange trimrute fra Han Herred Fritidscenter prøver motionsformerne, der giver 20 procent højere konditionseffekt og øger fedtforbrændingen i forhold til almindelig gang. - Det er et forsøg med denne motionsaften, hvor fysioterapeut Morten Bang er instruktør. Målet er at samle deltagere til et hold, der finder interesse i at fortsætte med stavgang og powewalking. Vi kommer med stavene, så deltagere kan blot møde op til den gratis prøvegang, fortæller Elsebeth Olesen fra Sund By Fjerritslev. - Stavgang og powerwalking er konditionsfremmende og øger sandsynligheden for at leve længe, nedsætter risikoen for sukkersyge og hjerte-kar-sygdomme, gavner appetitreguleringen og øger fedtforbrændingen. Den nye motionsformer er et effektivt motionstilbud til alle dem, der gerne vil holde kroppen i gang uden at skulle besøget et fitnesscenter.