Trimmet thybo

Flytning og øget fokus på kosten har gjort underværker for AaB-backen Heino Holm

AALBORG:Sidste sæson blev én lang skuffelse for håndboldspilleren Heino Holm Knudsen. Efter skiftet fra Ikast til Aalborg HSH havde han sat næsen op efter en stor sæson for nordjyderne, men allerede tre kampe inde i turneringen gik han i stykker med en fodskade, der smadrede det meste af hans sæson. Han kom dog tilbage og fik de sidste seks kampe for Aalborg-klubben, men helt uvant blev den tidligere Ikast-topscorer blot noteret for 31 scoringer i sæsonen 2002/2003. Alligevel stod klubben, som i sommerpausen tog navneforandring til AaB Håndbold, klar med en kontraktforlængelse. Og det tilbud mødte han med et løfte til sportschef Jan Larsen. - Jeg lovede, at jeg ville se anderledes ud, når jeg mødte op til den nye sæson. Og den 24-årige grafiker holdt sit ord. Med hjælp fra en kostvejleder har den 198 centimeter høje venstreback med rødder i Thy trimmet kropsvægten fra 109 kilo til 102,5 kilo, og planen er, at nålen på vægten skal helt ned på to cifre. - For at blive hurtigere, og for ikke at blive så træt til sidst i kampene, fordi der er for meget at slæbe rundt på, forklarer Heino Holm Knudsen, som også har fået meget mere ro i sit liv, efter at han har flyttet kæresten og adressen fra Ikast til Aalborg. - Det var simpelthen for hårdt at køre så meget frem og tilbage. Det var hverken godt for mig eller holdet, konstaterer Heino Holm Knudsen. Forandringerne har bragt den hårdtskydende tæt på noget, der ligner topform. Senest bevist i lørdags, hvor han trods influenza i kroppen havde kræfter nok til at gå forrest, da nordjyderne tilføjede oprykkerne fra TMS Ringsted det første hjemmebanenederlag i tre-en-halv sæson. I den kamp lynede Heino Holm Knudsen seks gange, og efter tre kampe (influenza forhindrede ham i at spille mod Ajax København 26. september, red.) er han allerede oppe på 15 scoringer i denne sæson. - Og jeg håber, jeg kommer til at score mange flere mål. Det satser jeg i hvert fald på, fastslår Heino Holm Knudsen. Den kvalitet kan der blive god brug for, når det ubesejrede AaB-mandskab i aften tørner sammen med Århus GF i en forventet fyldt Aalborg Stadionhal. Et opgør mellem to mandskaber, som i sidste sæson kæmpede til allersidste sekund i grundspillet om den fjerde og sidste plads i slutspillet. - Og sådan kan det også let gå i denne sæson. Jeg mener, vi er stærkere nu, end vi var i sidste sæson. Men det er Århus GF også, så det er afgjort en nøglekamp, vurderer Heino Holm Knudsen med henvisning til, at Århus-klubben på bænken har fået trænerstrategen Erik Veje Rasmussen, som i fire kampe har ført århusianerne til tre sejre og et smalt ét-måls nederlag til mestrene fra Kolding. - Desuden har de i Jan Paulsen en uhyggelig klog spiller, som jeg aldrig har set bedre end netop nu. Og så har de en fantastisk stregspiller i islændingen Robert Gunnarson, som vi skal passe meget på, noterer Heino Holm Knudsen, som dog tror på, at nordjyderne kan trække stikket hjem med et par mål eller tre foran hjemmepublikummet i stadionhallen. - Vi har Danmarks bedste hjemmebane. Med fyldte tilskuerpladser bliver stemningen så intens, at det ikke kan undgå at lægge pres på udeholdet, fastslår han.