Ulla har truffet et valg for livet

Mange mennesker taber sig ved hjælp af Sund by i Sindal - en af dem er Ulla, der er blevet 30 kilo lettere

1
Galleri - Tryk og se alle billederne.

Et stort til lyk­ke fra kost­vej­le­der Mar­gre­the Mo­es­gaard til Ulla An­der­sen.Foto: Ben­te Po­der

SINDAL/HJØRRING:Familien spiser lasagne med gratineret mozzarella og hvidløgsflutes med smeltet persillesmør, mens mor sidder og stikker til gulerodsstave og majs fra dåse. Situationen holder ikke i længden. Mor slår sig før eller siden på lasagnen, og det har de fundet ud af alle dem, der har været vejen forbi Sund By i Sindal. Det er hele familiens kødgryde, der skal laves om, hvis man skal smide nogle overflødige kilo. Faktisk er det hovedbudskabet fra kostvejlederen i Sund by i Sindal. Her har man efterhånden hjulpet mange mennesker af med mange kilo, og 31-årige Ulla Andersen fra Hjørring er blandt de mange, der har hentet hjælp i Sindal. Lidt frem og lidt tilbage Selv har hun tabt sig 30 kilo og er i dag strålende glad og tilfreds med resultatet. - Efter jeg fik mit yngste barn, der nu er to år, tabte jeg mig 16 kilo, men jeg manglede stadig en del, og jeg kunne ikke rigtigt holde gang i vægttabet. Jeg havde ingen fast kurs, men besluttede mig tit for, at nu skulle vi alle sammen leve sundt, og så varede det måske syv timer en dag, og så gik det galt. Så kunne det også være lige meget, for så var dagen ødelagt, og når det blev torsdag, var ugen ødelagt, og sådan tog den ene uge den anden, forklarer Ulla Andersen. Det endelige startskud til et varigt vægttab blev for Ulla den dag i foråret 2006, hvor en brochure om Fedtfejden kom ind ad brevsprækken. Indholdet fangede hende, og inden hun fik kigget sig om, så hun sig selv stå i Hjørring Helsestudie til den første vejning ved Jette Graarup fra Sund By i Sindal. - Da Fedtfejden så var ovre efter nogle måneder, fik jeg lov at fortsætte i Sund By i Sindal, hvor jeg mødte kostvejleder Margrethe Moesgaard, og jeg har været utrolig glad for hele forløbet, hvor jeg har tabt mig de sidste 14 kilo, siger Ulla Andersen. Hun er glad for, at hun besluttede at tage styringen over vægten, så det er hende, der styrer den og ikke omvendt. - Jeg ville ikke være tyk, og jeg besluttede bare, at det her ville jeg gøre for mig selv, efter at jeg har kæmpet med vægten hele mit liv, siger Ulla Andersen. Hun har prøvet forskellige andre løsninger, f.eks. vægtkonsulenternes metode, hvor hun bl.a. skulle spise 600 gram grønsager om dagen. Virkede ikke - Og det virkede bare slet ikke for mig. Men det virker, når jeg holder mine spisetider seks gange om dagen, og når jeg spiser groft, grønt og fedtfattigt. Sådan kan jeg leve resten af mit liv, men hvis jeg ikke overholder måltiderne, kan jeg mærke det straks efter aftensmaden. Så er jeg sulten, og det bliver svært at sige fra overfor f.eks. kage, som jeg altid har været glad for. Ulla Andersens mad består af meget rugbrød og godt pålæg, og når hun er på arbejde i børne- og kulturforvaltningen i Hjørring Kommune, pakker hun ud for sit rugbrød, når kagen kommer på bordet i kaffepausen. - Og jeg har da også fået et par af mine kolleger med på at spise rugbrød, siger Ulla Andersen med et smil. Hendes kostvejleder Margrethe Moesgaard, der har vejledt Ulla og 100 andre enkeltpersoner gennem kostvejledningsforløb, forklarer, hvordan det er vigtigt at jage fibrene i maden. De giver nemlig den rigtige mæthedsfornemmelse. - Og så råder jeg folk til at bevæge sig. Bevægelse og motion er 20 procent af et vægttab. De 80 procent er kosten, siger Margrethe Moesgaard. Hun råder folk til at være med til at lave delmål i kampen mod kiloene, og starten på et forløb hos hende er en god samtale.