Vægtvogtere i Skagen har tabt 250 kilo

SKAGEN:Skagen er blevet 250 kilo lettere i 2007. Nu kommer Weight Watchers med et nyt program som gør det ene enklere og lettere at tabe sig - Det er dejligt, at medlemmerne har haft så stor succes. Forhåbentligt vil endnu flere Skagboer tabe sig i det nye år, når vi nu præsenterer det nye og endnu enklere program siger Hedvig Felvang. Havregryn til morgenmad, rugbrødsmadder til frokost og kartofler, kød og grøntsager til aftensmad. Der skal ganske almindelig mad på bordet, når man vil tabe sig og leve sundt. Ifølge professor dr. med. Arne Astrup, kan man trygt følge Weight Watchers¿ nye program hvis man gerne vil tabe sig. Programmet lægger sig op ad Motions- og Ernæringsrådets 8 kostråd. - Det er positivt, at programmet lægger vægt på det, man gerne må spise mere af, i stedet for det, man ikke bør spise. Det giver langt større mæthed, glæde og livskvalitet, og har også en gavnlig virkning på helbredet, siger Arne Astrup. I det nye program er der 20 forskellige fødevarer, som man kan spise af indtil man er mæt. Det er både proteinrige og kulhydratrige madvarer, man nu ikke længere behøver at måle eller veje. Hemmeligheden bag de 20 madvarer er, at de har et lavt energiindhold i forhold til hvor godt de mætter. - Med det nye program får jeg også nogle bedre redskaber til at forklare og lære mine medlemmer, hvordan det føles at være sulten og mæt. Mange har været på kur så mange gange, at de har glemt hvordan føles bare at spise til man er mæt, fortæller Hedvig Felvang. Weight Watchers holder kurser i Skagen hver mandag klokken 19 med vejning fra klokken 18.30 i Skagen Kultur og Fritidscenter på Kirkevej.