Vi bruger for lidt solcreme

Der skal en ordentlig håndfuld til, hvis man skal op på faktortallet på flasken. Danskerne bruger kun en fjerdedel af den anbefalede mængde solcreme.

København: Mange danskere bruger solcreme til at beskytte sig mod solens stråler og undgå hudkræft. Men adskillige bruger alt for lidt solcreme og får derfor en falsk tryghed. Det er nemlig kun, hvis man bruger den anbefalede mængde solcreme, at man opnår den faktor, der står på flasken. Og det er ikke sådan, at en høj faktor betyder, at man kan bruge mindre creme. Det er bedre at bruge rigeligt med solcreme med faktor 15 end for lidt creme med en højere faktor, oplyser Kræftens Bekæmpelse. Det anbefalede er en håndfuld, hvis man skal smøre sig over hele kroppen. Drejer det sig om et barn, skal der en barnehåndfuld til at dække hele kroppen. I tal skal en voksen bruge 20 gram solcreme pr. kvadratmeter hud, og en høj, tung voksen har over to kvadratmeter hud. En undersøgelse har vist, at danskerne kun bruger 25 procent af den anbefalede mængde solcreme. En af grundene kan være, at emballagen ofte mangler oplysning om, hvor meget solcreme man skal bruge for at opnå den ønskede beskyttelse. Solcreme med det nordiske miljømærke Svanen er imidlertid altid mærket med en brugsvejledning om, hvor meget creme der skal bruges. Svanemærket begrænser blandt andet brugen af konserveringsstoffer og parfume og opstiller regler om indholdet af UV-filtre. Solcreme må ifølge Kræftens Bekæmpelse aldrig blive en undskyldning for at opholde sig længe i solen, og det er vigtigt at huske, at tøj er den bedste måde at beskytte sig mod solens stråler. Derfor kan den bedste løsning være at beskytte sig med en tynd t-shirt og så bruge solcreme i ansigt, i nakken og på armene. På Kræftens Bekæmpelses hjemmeside www.solen.dk kan man få en solvarsling, der også giver råd om, hvilken faktor der passer til ens hudtype. /ritzau/