Sundhed

Fire enkle trin og så forsvinder sukkertrangen - eller hvad?

Snart er det januar og tid til igen at love os selv at leve lidt sundere - men hvor svært er det egentlig at ændre på spisevaner? Det satte journalist Camilla Christoffersen sig for at undersøge

Journalist Camilla Stougård Christoffersen satte sig for at afprøve, om fire enkle trin virkelig kunne få den evige sukkertrang til at forsvinde.
Journalist Camilla Stougård Christoffersen satte sig for at afprøve, om fire enkle trin virkelig kunne få den evige sukkertrang til at forsvinde. Foto: Camilla Stougård Christoffersen

Opdateret kl. 06:53

Hvor tit har jeg lyst til sukker? Hvor tit tænker jeg på bland-selv-slik? 

Svaret er ret kort: Cirka hele tiden.

Hvor træt er jeg af at have det forhold til slik?

Helt utroligt træt. Jeg skiftevis skammer mig over det og joker med, at det ikke giver mening, at jeg ikke for længst har fået type 2-diabetes. Og det er jo ikke for alvor sjovt.

Vi danskere er verdens største sukkergrise med et årligt indtag på 35 kilo af slik, kage og andre søde sager. Det viser tal fra DTU Fødevareinstituttet - og dermed er jeg altså langt fra den eneste med en forkærlighed for den slags.

Så da jeg for noget tid siden læste i Berlingske, at Lotte Juul, som er klinisk diætist, med bare fire enkle trin havde fundet vejen til at slippe sukkertrangen, var jeg simpelthen nødt til at prøve det af.

For kan det virkelig være så nemt at kvitte en trang, der ellers har redet mig som en mare stort set hele mit liv? 

Eller kan jeg lige om lidt tælle det som endnu et nederlag i en endeløs række af kampe mod mig selv?

Det skulle de næste dage vise.

Få adgang første måned for kun 49 kr.

Prøv Nordjyske nu

Allerede abonnent? Log ind

Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.

Gå til relaterede emner

Forsiden